Всем приветики!
Эммм, всё-таки трудно с весами мне совладать, если верить им, то отвес -300. надеюсь, что вес верный показывают)))
Сегодня не без косяка, перехвалили меня в последний круг
З - банан с корицей, запеченный в микроволновке..мне, как обожательнице этого фрукта, ооочень понравилось, жаль, что мало
2З - не заставил себя ждать, кружка кофе и 6 фиников
О - 1/2 яблока ( половиной поделилась с племяшом, когда в гости пришла
), пару глотков яблочного домашнего сока и горсть орехов кешью
2О - кусок торта (вот где собака зарыта
) с чаем, в честь дня рождения мужа моей родной сестры
У - яблоко
Через часок еще чайку с лимоном попью.
Пешком 5км прошла еще сегодня) и пресс качала
Завтра 1-ый водный..боязно, но вот грешок сегодняшний исправлю. Посоветуйте, а чаи травяные нельзя? Только чистую воду?
АААаАаааа,
Но, для чистоты эксперимента, лучше, наверное, не стоит... А так - смотри по состоянию.
И лучше прям займи себя завтра чем-нить.... или завались весь день телек просмотри или наоборот - иди и гуляй
Но надо что-то, что мысль о еде заменит на что-то другое))
А банан сколько в микроволновке надо жарить? 30 сек или больше?
я весь водный мечтала пролежать в кроватке и провести время за чтением книг... и нефига... весь день кухню разгребала, вычищала, все выкидывала... Может хоть во второй получится отдохнуть