И еще минус 900г и новые барьеры.

И снова минус 900г. Почти кг! Теперь мой график выглядит так.



Получился прям пикирующий хвост у графика.

Радостно? Ага, но не совсем.

Новые опасения и страхи. В данный момент снижение происходит не контролируемо. Это удивительно, ведь я питаюсь очень вкусно и сытно, такими блюдами, которые ни одна диета не позволит. И тут появляется вопрос: а до какого веса я так дойду? Нет, я понимаю что до нездоровой худобы далеко, но всеж есть страх перед неизвестностью. С питанием разобралась, отпустила и все пошло естественным путем, а вес? Как тут быть. Моё диетное мышление еще попискивает, что это ненормально, очень много и быстро ушло. А что я могу сделать? Не пихать же в себя еду насильно, чтобы остановить или замедлить сброс веса.

Теперь надо принять все, что происходит с моим телом, оно меняется, приходит в соответствие с питанием, а оно по физиологической потребности. Т.е. и вес стремися к цифре, заложенной природой. Принять, успокоиться, не паниковать, расслабиться и снова довериться своему телу. Я ведь уже привыкла полагаться на самоощущение и постоянно посылать внутрь вопросы: сытно ли, вкусно ли, комфортно ли.
Так вот чувствую, что становлюсь меньше, но дискомфорта нет, ничего не болит и не колет. Все хорошо, надо расслабиться и дальше наблюдать за происходящим.

Возможно, эта паника напрасна и вес скоро остановится. Может и надолго. Но сейчас какие-то сомнения. Такого этапа в моем ИП еще не было. А все новое настораживает. Надо еще обдумать и привыкнуть.

Девченки, кто это уже прошел с ИП, как было у вас? Как быстро уходил вес, когда остановился? Плизз, очень нужно поговорить об этом.

Из позитивного. Наверно у каждой в гардеробе есть хорошие вещи, которые стали малы и ждут лучших времен. Так вот я о своих помню даже на какой вес они подходят. Это платье на 55кг, а это на 54. Эти брюки налезут на 55 кг, но лучше на 54. Вот эти джинсы и вот эти брюки на 57кг и т.д. Вещей таких много. Сегодня вспомнила, что есть джинсы на 62 кг. И я в них влезла! После плотного ужина! В обтяжечку, но носить уже можно. Потом в дневнике фотки покажу. Это потрясающее чувство! Вещь не новая но ощущение, что я ее отвоевала у лишних кг необыкновенно!

Все же радость перекрывает все страхи. А ну их в баню! Я счастливый человек. Ем самое вкусное, всегда сытая и худею. Да такими темпами!

Не могу сказать однозначно противоречит или не противоречит ИП представлять себя в желанном весе. Но мне это мега приятно. Уже прям представляю себя стройную и легкую в летней одежде или новеньких джинсах и это греет В мыслях только настрой на хорошее и море позитива.

Всем шлю потоки тепла и любви.