Что-то я никак не худею.. кажется, теорию знаю на отлично, все таки худела с 95 до 66 кг, и худела правильно, в течении года.. но потом, окрыленная успехом, набрала за 2 года больше 10 кг.
Думала, в мае садиться на диету Кима Протасова, но подумала и решила, что чем раньше-тем лучше, и с сегодняшнего дня я на Протасовке.
Сразу оговорюсь- с запрещенных продуктов у меня будет 1 ст. ложка молока в день (ну не могу я просто черный кофе пить!!!)
Диету рассматриваю как своеобразное очищение организма, т. к. часто буду делать салат-"щетку".
Итак, начальный вес - 79,1 кг. Удачи мне!!!
Что-то я никак не худею.. кажется, теорию знаю на отлично, все таки худела с 95 до 66 кг, и худела правильно, в течении года.. но потом, окрыленная успехом, набрала за 2 года больше 10 кг. Думала, в мае садиться на диету Кима Протасова, но подумала и решила, что чем раньше-тем лучше, и с сегодняшнего дня я на Протасовке. Сразу оговорюсь- с запрещенных продуктов у меня будет 1 ст...
Читать полностью
У меня это капуста белокачанная, морковь, корень сельдерея, можно еще и свеклу (все овощи сырые) добавить . Мелко шинкуется, трется,+зеленушка, заправляется лимонным соком.