Вес 72,5 (+0,500). За неделю: -0,000.
Замеры: 104(-0)/84(-1)/106(-0). Вес 72,5(-0,000).
Итого за 6 недель: было 108/90/110, стало 104(-4)/84(-6)/106(-4). Вес: было 78,5, стало 72,5(-6,000).
Для себя: ОЖ-105 (-3), ОН-62 (-1). Здесь, как всегда, без изменений
Вот уже 2 недели, и даже больше, как вес стоит. С понедельника опять на сундук "Худеем за неделю", может сдвинусь с места. В последнее время из-за слабеющей мотивации постоянно тянет на сладенькое. Стараюсь по калориям не превышать, но не всегда получается, а с сундуком все просто и понятно, и аппетит он у меня отбивает
мне тоже этот сундук не понравился, сплошная химия. Лучше считать калории и есть вкусно и полезно.