видео Джиллиан Майлс меня подтолкнуло на эту покупочку, я прозанималась 4 дня из 30 и мне нравится, сегодня опробовала приобретение, конечно это потяжелее чем пакетики с гречкой и рисом по 800 грамм(это мои первые "гантели"
), но ничего будем стараться дальше, кстати общее впечатление от занятий очень приятное, первый раз было как то странно, скачишь, пресс и все дела, на следующий день мысль "да ну на фиг...", быстренько я ее отогнала и с болящими с непривычки мышцами(спортом вообще никогда не занимаюсь, да и вообще не очень подвижный образ жизни веду), взялась за дело, день третий-нормальненько, сегодня думаю "ну чего я правда с крупами, не серьезно как то не солидно...", поехала в магазин купила, довольна
, да еще такие гламурненькие
а я бутылки с водой исплользую. в ходьбе правда с Лесли. все с Джилл нерешаюсь
так что рис и гречка вариант спасибо) а то с бутылками не удобно умничка))) поздравляю с приобретением и успехов с Джилл))