Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

7 день - углеводный

7 день - углеводный
30.03.2015

вода - 250 мл
завтрак - 2 киви
цикорий с молоком - 200мл
12-00 обед - отварные макароны с обжаренным луком, морковью и кетчупом

20-00 ужин - пирожное + 1 полоску черного шоколада

Рейтинг: +3

Котофейчик

29 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1438373/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7 день - углеводный</a>                  <div style="padding:7px 0;">7 день - углеводный<br>30.03.2015<br>вода - 250 мл<br>завтрак - 2 киви<br>цикорий с молоком - 200мл<br>12-00 обед - отварные макароны с обжаренным луком, морковью и кетчупом<br>20-00 ужин - пирожное + 1 полоску черного шоколада
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1438373/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1438373/
              ]7 день - углеводный[/url][/b][/size]
              7 день - углеводный 30.03.2015 вода - 250 мл завтрак - 2 киви цикорий с молоком - 200мл 12-00 обед - отварные макароны с обжаренным луком, морковью и кетчупом 20-00 ужин - пирожное + 1 полоску черного шоколада [b][url=https://www.diets.ru/post/1438373/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Комментарии:

elena j15

29 марта 2015 года

ну вот умничка)) так держать

Ответить

Котофейчик

(автор поста)

29 марта 2015 года

завтра буду есть пироженку

Ответить

elena j15

29 марта 2015 года

давай приятного)))

↑ Ответить

Котофейчик

(автор поста)

30 марта 2015 года

можно ли устраивать вместо перекуса полдник?
просто времени очень много от обеда до ужина, я бы ужин на 2 раза разделила бы и получилось бы нормально

Ответить

elena j15

30 марта 2015 года

делай конечно) овощи жуй) свежие...

↑ Ответить

Котофейчик

(автор поста)

30 марта 2015 года

не, я о том, можно ли ужин поделить на 2 приема?
я бы сейчас слопала шоколад, а на ужин пироженку
или наоборот

↑ Ответить

elena j15

30 марта 2015 года

неее. так незяяя

↑ Ответить

Котофейчик

(автор поста)

30 марта 2015 года

ладно, нельзя так нельзя, будем хлебать воду и жевать морковку

↑ Ответить

elena j15

30 марта 2015 года

ну или капусту))) на худой конец фрукт можно..я думаю ничего страшного не будет) хотя если прям прям диету блюсти...то фрукты только до 12

↑ Ответить

Котофейчик

(автор поста)

30 марта 2015 года

да у меня ниче с собой нету, только 2 колесика морковки, ну и вода в неограниченом количестве

↑ Ответить

elena j15

30 марта 2015 года

ну ты только начала) я думаю три кусочка шоколадки не повредят...зато срывов не будет..так что пожуй шоколадку я разрешаю. углеводный день хоть и вкусный но голодный. вечером придешь пироженку поешь!!! все равно отвесы будут я гарантирую!

так что не мучай себя кушай солнце)

↑ Ответить

Котофейчик

(автор поста)

30 марта 2015 года

благодарствую
я вроде морковкой перебила, скоро домой, уже и поем как положено)))

Ответить

elena j15

30 марта 2015 года

умничка) надо все по правилам) а то меня тут уже ругают)))

за то что чуток разрешаю лишнего новичкам...ну блин все мы люди..и уже ясно понятно что в углеводные всегда отвесы..тем более в начале диеты...

↑ Ответить

Котофейчик

(автор поста)

30 марта 2015 года

Вот это очень удивляет.
Лопаешь торт и отвешиваешь

Ответить

NadiyaSt

30 марта 2015 года

Это что диетический рай?

ням-ням

Ответить

elena j15

30 марта 2015 года

он самый родненький

↑ Ответить

Котофейчик

(автор поста)

30 марта 2015 года

Я без диеты столько пироженков не ела

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!