Привет! Вчера была у гинеколога. Пожаловалась на сбой цикла, она сразу заявила, что надо худеть. Прописала "Силуэт".
Сегодня был разгрузочный день, сижу на закваске от Простоквашино. Все нормально, только голова болит. Дышала "королевой пляжа"
Привет! Вчера была у гинеколога. Пожаловалась на сбой цикла, она сразу заявила, что надо худеть. Прописала "Силуэт". Сегодня был разгрузочный день, сижу на закваске от Простоквашино. Все нормально, только голова болит. Дышала "королевой пляжа"
Читать полностью
Не, девочки, не шпиен. Про дыхание "Я королева пляжа" можно набрать в поисковике, там Марина Корпан все объясняет. Сегодня дышала второй день по схеме 2 : 8 : 4, больше не могу дыхание задерживать. А направление на анализы на гормоны мне в нашей женской ни разу не давали. Почему так - не знаю. Пыталась выклянчить в этот раз. Врач сказала, что это надо определенный день цикла, а т.к. цикла в данный момент у меня нет, то пить без анализов. И, о чудо, месячные кончились! Так я устала от прокладок и тампонов
2. Дыхательная гимнастика для сброса веса