Очищайте печень

Печень является очень динамичным органом и одной из их главных ее задач является очистка организма. Если печень не в порядке, у вас могут возникнуть перепады настроения, вспышки гнева, нетерпение, раздражение, агрессия, вы станете раздражительны и взрывоопасны.

Поэтому, можете очистить печень следующим образом: утром выпейте стакан теплой воды с лимоном и чайной ложкой оливкового масла. В течение дня рекомендуется пить теплую воду, слегка подкисленной лимонным соком, можно добавить чай из трав (крапивы, шиповника, ромашки, мяты, одуванчика).

Восстановлению и стабилизации функции печени способствует высокое потребление витамина С. Этот витамин помогает очищению печени, а также является очень эффективным антиоксидантом. Основное его количество мы можем получить из фруктов и ягод - клубники, смородины, шиповника, киви или цитрусовых.
Фолиевую кислоту можно найти, главным образом, в фруктах и зеленых листовых овощах.
На печень оказывают благотворное влияние и другие пищевые продукты. Большой пользой обладает оливковое масло холодного отжима без химических растворителей. Это хороший стимулятор деятельности печени, особенно в тех случаях, когда есть склонность к образованию камней в желчном пузыре, а также при любых других признаках застоя желчи.