Понедельнег задался :-)
Вот что значит выспаться на выходных, проснуться сегодня в семь утра, успеть позаниматься с ребенком, положить ее на утренний сон, сделать тренировку с Джил, и потом отлично поработать! А потом еще пройтись пешком пару километров с дочей, и вечером сходить на танцы.
Единственный косяк во всем этом чудесном действии, я кажется потянула левую ногу. При чем утром. А обнаружила на танцах. Танцевали сегодня хип-хоп, точнее современный танец, смешение стилей. И когда нужно было прыгнуть, и приземлиться на левую ногу, я чуть не взывала. Теренер выгонял домой. Но я стойко оттанцевала. Так как сегодня было заключительное занятие по современному танцу, последние движения, я не могла уйти. Иначе потом, когда все будут оттачивать движения, я буду чрезмерно тупить на концовке.
Интересно, как завтра будет чувствовать себя моя нога?
Я не занималась Джил ни разу, потому, может, мой вопрос будет звучать странно А можно ли завтра как-то поберечь ногу на тренировке?
Джиллиан, конечно, монстр
Да и прыжков там ,ого го -хорошо,что я на 1-ом этаже живу!
Я уже перешла категорию большевесных. Не думаю, что 72 кг - это большой вес для силовой.