Началась шестая неделя поста.
Завтрака в кафе - кофе с кексом. Знаю, что не есть хорошо
Обедала когда-то всем понравившимся салатиком из рукколы/авокадо/баклажан/огурцов/томатов/кедровых орешков. Было голодно, поэтому добавила лепешечку.
На улице холодно и, пока добиралась до дома, разгулялся аппетит). Хотела сделать фасолевый рулет, но поняла, что не дождусь и просто получилась фасоль с морковкой/лучком/чесночком. Ням! Позже еще подрезала свежий помидорчик.
Вчера делала грепфрутовый чай: черный чай заварной, сок 1/4 грейпфрута, две дольки лимона и 1 ч.л. меда. Очень рекомендую! Фотка не моя, но настроение передает отлично!
фасолька-вкусняшка!
Рукколу не ела, дороговато.
Поэтому он теперь у нас так и называется "Вовка на Севере" ))
Там компоненты видно на фото, в пост можно без мяса, или придумать, чем его заменить) Но когда пост закончится, очень рекомендую его в оригинале сделать, с отварной говядиной.
Из продуктов с высоким Гликемическим индексом на обед/ужин только лепешка (50 гр) и морковь (30 гр). Все остальные продукты с ГИ до 35.