Главная > Дневники > Дневник пользователя Перчик86

Мои 69 против 67,8 или 2 недели спортазала

Решила выкидывать недельные промежуточные фото. Ну и пусть что разница не сильно видна. Но это меня мотивирует.
Я отходила в зал 2 недели, потом неделю я проболела.

Очень жаль, что с весом 73 кг не сфоткалась в одежде.

Сегодня у меня было кардио. Отбегала на дорожке 45 мин (именно отбегала, а не отходила) Для меня это рекорд.

А еще продолжаю делать массаж и обертывания дома.

Ну вот мои фото. Еще кто-нибудь видит результаты или я сама себе в голове картинку нарисовала?

Рейтинг: +20

Перчик86

30 марта 2015 года

264

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1439143/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мои 69 против 67,8 или 2 недели спортазала</a>                  <div style="padding:7px 0;">Решила выкидывать недельные промежуточные фото. Ну и пусть что разница не сильно видна. Но это меня мотивирует.<br>Я отходила в зал 2 недели, потом неделю я проболела.  Очень жаль, что с весом 73 кг не сфоткалась в одежде.<br>Сегодня у меня было кардио. Отбегала на дорожке 45 мин (именно отбегала, а не отходила) Для меня это рекорд...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1439143/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1439143/
              ]Мои 69 против 67,8 или 2 недели спортазала[/url][/b][/size]
              Решила выкидывать недельные промежуточные фото. Ну и пусть что разница не сильно видна. Но это меня мотивирует. Я отходила в зал 2 недели, потом неделю я проболела.  Очень жаль, что с весом 73 кг не сфоткалась в одежде. Сегодня у меня было кардио. Отбегала на дорожке 45 мин (именно отбегала, а не отходила) Для меня это рекорд. А еще продолжаю делать массаж и обертывания дома... [b][url=https://www.diets.ru/post/1439143/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Перчик86:

Продолжаю работать над собой + фотоотчет.
Вес стоит. Фото в одинаковом весе с разницой в месяц.
• Мои 69 против 67,8 или 2 недели спортазала
Мой 29-ый год
Что я продолжаю делать с собой

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

30 марта 2015 года

Мне кажется бочка подтянулись

Ответить

Перчик86

(автор поста)

30 марта 2015 года

Мне вот кажется, что с талии спасательный круг ушел.

↑ Ответить

Peppermint Mood

30 марта 2015 года

Аха

Молодчина, продолжай в том же духе

Я тоже неделю спортом отзанималась, мой круг конечно в разы больше

↑ Ответить

Baby J

30 марта 2015 года

Да-да, на бочках хорошо видно, - подтянулись так )

Ответить

Leshika

30 марта 2015 года

Талия и бока меньше стали

Ответить

ксенюшка-2015

30 марта 2015 года

Бока сошли на талии.....

гораздо симпатичнее чем было, изменения видны четко! Так держать!

Ответить

Бассик

30 марта 2015 года

Попка классная

Ответить

Лилечек_70

31 марта 2015 года

Ответить

Анчоус-Я

31 марта 2015 года

Складки с боков ушли!

Супер результат!!!

Ответить

Аватарка

31 марта 2015 года

Уважаю за целеустремлённость!
Линия талии приобретает плавный ровный контур

А еще продолжаю делать массаж и обертывания дома.

- что конкретно делаешь?

Ответить

Перчик86

(автор поста)

31 марта 2015 года

Аппаратный, я уже про него у себя в дневниках. И про обертывание тоже. Полистайте

↑ Ответить

Skazochnayaya

31 марта 2015 года

по-моему бочка четче становятся!!!!!!!!

я уже представляю какой красоткой через полгода будешь

Ответить

Перчик86

(автор поста)

31 марта 2015 года

Ой, будем надеяться. Я уже представляю какая я летом ходить буду.

↑ Ответить

Skazochnayaya

31 марта 2015 года

↑ Ответить

Львица SOLAR

31 марта 2015 года

Талия и бока однозначно подтянулись! Молодец!

Дальнейших успехов

Ответить

Перчик86

(автор поста)

31 марта 2015 года

Спасибо

↑ Ответить

Львица SOLAR

1 апреля 2015 года

↑ Ответить

симпотяжка

31 марта 2015 года

на спине четко убралась одна складочка...Видны результаты... У тебя еще от природы фигура хорошая...

Ответить

ElenkaBa

31 марта 2015 года

Класс,спинка разгладилась и бока хорошо уменьшились

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Мои 69 против 67,8 или 2 недели спортазала

Дневник Перчик86:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"