Салат из курицы с ананасами

Салат из курицы с ананасами У этого салата необычный, пикантный вкус. Куриное филе, ананасы, кукуруза и сыр — экзотическое сочетание.
Салат из курицы с ананасами
Состав
* 1 куриная грудка на кости целиком без кожи (с костями вес примерно 500г)
* консервированные ананасы 120г
* сыр твердый 50г
* кукуруза консервированная 5 ст. л.
* йогурт натуральный 0% 4 ст. л.
* майонез легкий 1 ст. л.
* 1 зубчик чеснока
Приготовление
1. Куриную грудку отварить, остудить и нарезать небольшими кусочками.
2. Сыр натереть на крупной терке
3. Ананасы порезать кусочками
4. Выложить куриное филе, сыр, кукурузу и ананасы в салатник, добавить измельченный чеснок и заправить йогуртом и майонезом. Посолить по вкусу. куриное филе грудки 447г 478.3кк
ананасы кольцами 120г 76.8кк
сыр Олтермани 17% 52г 135.2кк
кукуруза консер. 120г 69.6кк
йогурт 0% 56г 16.4кк
майонез легкий кальвэ 24г 61кк
Выход 697г - 837.3ккал
Рейтинг:  +14
малина76
11 апреля 2011 года 39 3441 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат из курицы с ананасами
  У этого салата необычный, пикантный вкус. Куриное филе, ананасы, кукуруза и сыр — экзотическое сочетание.
Салат из курицы с ананасами
Состав
* 1 куриная грудка на кости целиком без кожи (с костями вес примерно 500г)
* консервированные ананасы 120г
* сыр твердый 50г
* кукуруза консервированная 5 ст. л.
* йогурт натуральный 0% 4 ст. л.
* майонез легкий 1 ст. л... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

11 апреля 2011 года
0
А где же просчитанная калорийность?

11 апреля 2011 года
0
вижу!

11 апреля 2011 года
0
вкуснятина!!!!!!!!!!!!!!

11 апреля 2011 года
0
да такой салатик можно и на праздник и на каждый день(шикарно по продуктам),но по балывать себя и желающих можно

11 апреля 2011 года
0
Хороший салат Спасибо

11 апреля 2011 года
0
Пожалуйста !!! Чем смогу ,тем помогу

12 апреля 2011 года
0

а я вместо чесночка добавляю свежий огурчик
пробовали и с яблоком, интересный вкус получается
у моей дочери это любимый салат

12 апреля 2011 года
0
Отлично!!!Если детишкам нравиться значит вкусно,их не обманешь

28 апреля 2011 года
0
Спасибо за салатик.

28 апреля 2011 года
0
Салат правда вкусный

28 апреля 2011 года
0
На здоровье!!!

28 апреля 2011 года
0
а я такой салатик делаю просто с филе, ананасом и грецким орехом, тоже вкуснятина!)

28 апреля 2011 года
0
Супер !!!

28 апреля 2011 года
0
побежала за продуктами! :


Оставить свой комментарий
B i "