Решено!

Завтра начну белковую диету ! Осталось только купить яйца и творог. На это решение меня подтолкнуло несколько вещей:
1. Я ем много углеводов и пью много воды (в том числе во время еды) так что по идее во мне есть лишняя вода.
2. Эта диета обещает ощутимый результат за несколько дней (да да я хочу на собственном опыте убедиться что быстрой чудо-диеты нет, ну или окажется что есть, посмотрим)
3. У меня нет кухонных весов а т.к. я планирую есть только яйца, куриную грудку и творог то вычислять количество калорий в съеденном за день очень легко.
4. У меня не будет от неё проблем с почками (самое частое противопоказание которое я встречала, а мои почки идеальны и привыкли перерабатывать литра 4 воды в день)
5. Если я не сорвусь, то можно будет считать это как первую фазу диеты Дюкана.
Вот... Пишу я это чтобы меня отговорили,( или поддержали) Соблюдать белковый рацион планирую 4 дня. Отпишусь по окончании т.е. утром 5-го апреля))
Рейтинг:  +6
Аутистка
31 марта 2015 года 101 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Решено!
Завтра начну белковую диету ! Осталось только купить яйца и творог. На это решение меня подтолкнуло несколько вещей:
1. Я ем много углеводов и пью много воды (в том числе во время еды) так что по идее во мне есть лишняя вода.
2... Читать полностью
 


Дневник Аутистка:



Комментарии:

31 марта 2015 года
+1
Аутистка пишет:
Я ем много углеводо
смотря каких)
если фрукты, то на них тоже можно посидеть.
Аутистка пишет:
только яйца, куриную грудку и творог
жестко.
Аутистка пишет:
Соблюдать белковый рацион планирую 4 дня. Отпишусь по окончании т.е. утром 5-го марта))
может апреля?))

31 марта 2015 года
0
Мэри-Эн пишет:
может апреля?)
ага. Основа моих углеводов - макароны и гречка.

31 марта 2015 года
0
тогда какая от них вода?)

31 марта 2015 года
+1
Аутистка пишет:
Соблюдать белковый рацион планирую 4 дня. Отпишусь по окончании т.е. утром 5-го марта))
может 5 апреля?
А потом что? Здравствуйте углеводы и ушедшие кг?

31 марта 2015 года
0
RitaNova пишет:
А потом что?
Диета Дюкана пока вес не снизится до желаемого а после ограничение калорий

31 марта 2015 года
+1
Понятно, Дюкан. А почему бы не сделать сбалансированным рацион, ограничивая поступление быстрых калорий. Возьмите принципы ДД, но сбалансируйте полезными жирами и сложными углеводами.


Оставить свой комментарий
B i "