Минск погодой не радует, зато порадовал отвес сегодня. Обожаю смотреть ваши фотоменю, но мои мне кажутся, скучными и не интересными, ничего эдакого не ем... Еще и не всегда ем правильно, всегда жиров перебор, беда просто. Но вчера мне совершенно случайно удалось соблюсти классический баланс БЖУ и поэтому решила представить на ваш суд продукты вчерашнего дня. Завтрак был куда проще: творог, банан, кофе
На обед было 100г грудки и кефира, поела бы еще, но времени было мало, что успела, то и съела
На ужин ела щи из кислой капусты на мясном бульоне
Конечно, обед и ужин лучше бы поменять местами, но получилось, как получилось.
Еще было три сушки, яблоко, и во время ужина отщипнула кусочек куриного бедрышка в горчично-медовом соусе у мужа из тарелки, с учетом всего съеденного за день вписалась ровненько в 1200, воды пила много и вообще довольна собой))) продолжаю в том же духе.
Всем добра, больших и очень больших отвесов.
Пока нет комментариев.