Главная > Дневники > Дневник пользователя diego

Помогите "чайнику")

Здравствуууйтее!

Очень рада быть с Вами)! Надеюсь и вы не против моего пребывания здесь).

С завтрашнего дня, я буду не просто участником сайта, а истинным участником(сажусь на диету). Думаю, что это будет диета Магги, хотя привлекает "3 кулака", может посоветуете что-то лучшее... буду очень благодарна)!

По Вашему мнению, какой диете лучше придерживаться?

Опрос завершен.

Магги

3 (23%)

"З кулака"

2 (15%)

Другая

8 (62%)

Всего проголосовало: 13

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/144047/]Помогите "чайнику")[/url][/b]

          По Вашему мнению, какой диете лучше придерживаться?
          [url=https://www.diets.ru/post/144047/][img]https://www.diets.ru/data/polls/144046_ef027462.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 13 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/144047/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Помогите "чайнику")</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">По Вашему мнению, какой диете лучше придерживаться?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/144046_ef027462.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 13 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: выбор диеты, первый день, Помогите

Рейтинг: +9

diego

11 апреля 2011 года

296

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/144047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите "чайнику")</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8661/">выбор диеты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1185/">первый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3598/">Помогите</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуууйтее!<br>Очень рада быть с Вами)! Надеюсь и вы не против моего пребывания здесь).<br>С завтрашнего дня, я буду не просто участником сайта, а истинным участником(сажусь на диету). Думаю, что это будет диета Магги, хотя привлекает "3 кулака", может посоветуете что-то лучшее... буду очень благодарна)!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/144047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/144047/
              ]Помогите "чайнику")[/url][/b][/size]
              Здравствуууйтее! Очень рада быть с Вами)! Надеюсь и вы не против моего пребывания здесь). С завтрашнего дня, я буду не просто участником сайта, а истинным участником(сажусь на диету). Думаю, что это будет диета Магги, хотя привлекает "3 кулака", может посоветуете что-то лучшее... буду очень благодарна)! [b][url=https://www.diets.ru/post/144047/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник diego:

Питаться здорово и недорого!)
• Помогите "чайнику")

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Комментарии:

Tigrovna

11 апреля 2011 года

Здесь придется самой

А то насоветуем!!!

Ответить

Шаночка

11 апреля 2011 года

Эт мы можем

....Сколько людей, столько и мнений.

↑ Ответить

Tigrovna

11 апреля 2011 года

↑ Ответить

Шаночка

11 апреля 2011 года

О как мы

.....Совета не дали......зато оценок себе понаставили

↑ Ответить

Tigrovna

11 апреля 2011 года

Вам тоже +

↑ Ответить

diego

(автор поста)

11 апреля 2011 года

Насоветуйте!!!

↑ Ответить

Tigrovna

11 апреля 2011 года

Ну, хорошо, слушай. Не советую - делюсь опытом. Если спешишь, приглядись к Яичной или витаминно-белковой. Не голодные, дисциплинируют, приучают к дробному питанию ( это практически самое главное в системе здорового питания).
Если не горит: "система - 60" или "Комфортная диета! (по Т.Мчедлидзе) Минус 10кг за месяц-реальность!". Это уже образ жизни. Вступи в какой-нибудь клуб, типа "Гонки"(чтоб посоревноваться и опять же дисциплина)
Но, опять же, это сугубо мое личное мнение.

↑ Ответить

Tigrovna

11 апреля 2011 года

Еще. Пить воду не менее 1.5 литров.
Я разгружаюсь два раза в неделю: кефир и молокочай. Первые 5 кг только за счет воды и разгрузок!

↑ Ответить

Шаночка

11 апреля 2011 года

Да, правильно.....без воды, вес тяжело уходит. Только я чуть больше пила, из расчета 30мл воды на 1кг массы тела.

↑ Ответить

diego

(автор поста)

11 апреля 2011 года

Большущее спасибо за опыт!!!

↑ Ответить

Tigrovna

11 апреля 2011 года

↑ Ответить

Шаночка

11 апреля 2011 года

Добро пожаловать

А с диеткой, действительно, лучше самой определиться. Я заметила, у нас многие, просто правильного питания придерживаются.....это гораздо полезней для здоровья.....а результат такой же что и при строгих диетах, и что самое главное...более надежный.....в плане возврата потерянных кило. Но в любом случае, выбор за вами.

Ответить

diego

(автор поста)

11 апреля 2011 года

Определюсь то сама... хочется услышать совет).

↑ Ответить

Шаночка

11 апреля 2011 года

Ок....совет

Я за 38 дней, попрощалась с 15 кг. Питание, здоровенькое, можешь посмотреть мой дневник, я там первые дни писала что кушаю, это что б принцип был понятен, если будут вопросы, спрашивай

↑ Ответить

Tigrovna

11 апреля 2011 года

Мне посмотреть моно?

↑ Ответить

Шаночка

11 апреля 2011 года

нуна......что кушала, я писала первые дни....рацион не изменился.

↑ Ответить

Tigrovna

11 апреля 2011 года

↑ Ответить

Шаночка

11 апреля 2011 года

↑ Ответить

diego

(автор поста)

11 апреля 2011 года

Вау...Обязательно посмотрю)! Спасибо)

↑ Ответить

Юляша86

11 апреля 2011 года

diego пишет:
хотя привлекает "3 кулака

???

Ответить

diego

(автор поста)

11 апреля 2011 года

это скорее система питания которая помогает худеть(или же набрать недостающие,или поддержать вес).Смысл в том, что за один прием можно съедать пищи объемом в три кулака, ну и конечно же+ своя система питания.

↑ Ответить

andreya33

11 апреля 2011 года

Три кулака??? А может - один кулак?? Три - это не так и мало?!

Ответить

Шаночка

11 апреля 2011 года

Три, и правда многовато

↑ Ответить

diego

(автор поста)

11 апреля 2011 года

Порция- это 1 кулак, за одну трапезу "3 кулак"(по 1 кулаку-порции еды с разной категории -белковая еда,сложные углеводы, ягоды фрукты, овощей).
неужели за один прием еды (примерно) 1 порция мяса и 2 салата для Вас много?)

↑ Ответить

Шаночка

11 апреля 2011 года

Блин.....у меня кулак большенький

....или мне кажется

↑ Ответить

Tigrovna

11 апреля 2011 года

Просто при нашем питании 3 кулака уже НЭ ЛЭЗУТ!!!

↑ Ответить

diego

(автор поста)

11 апреля 2011 года

↑ Ответить

diego

(автор поста)

11 апреля 2011 года

тогда надо уменьшить на 20-30%)

↑ Ответить

diego

(автор поста)

11 апреля 2011 года

Может и один, если Вам достаточно).

↑ Ответить

N-a-t-y-s-a

11 апреля 2011 года

Лучше всего поменьше есть.и хотя бы раз в неделю делать разгрузочный день...А так же не есть после 18 ти..Но я не ем после 20ти(работа такая)

Ответить

diego

(автор поста)

11 апреля 2011 года

спасибо)
после 18 трудно удержаться)

↑ Ответить

Tigrovna

11 апреля 2011 года

Зато очень действенно.

↑ Ответить

diego

(автор поста)

11 апреля 2011 года

знаю...точнее верю, буду стараться!

↑ Ответить

Tigrovna

11 апреля 2011 года

У меня вначале так же было. Все собиралась, оттягивала.... 10 кг как не бывало(тьфу,тьфу,тьфу)

↑ Ответить

Шаночка

12 апреля 2011 года

Tigrovna пишет:
10 кг как не бывало

Умничка

↑ Ответить

Tigrovna

12 апреля 2011 года

↑ Ответить

diego

(автор поста)

11 апреля 2011 года

Вот он насторой...и сила воли!

Ответить

Tigrovna

11 апреля 2011 года

Удачи!

↑ Ответить

diego

(автор поста)

11 апреля 2011 года

Спасибо!) ...и Вам!)

↑ Ответить

Лепесток3

12 апреля 2011 года

Чтобы дать пенделя для разгона веса, можно начать с яичной, а потом просто перейти на правильное питание

Ответить

Tigrovna

12 апреля 2011 года

↑ Ответить

diego

(автор поста)

12 апреля 2011 года

так, наверное, и сделаю....спасибо)

Ответить

Шаночка

12 апреля 2011 года

С яичкой не все так просто, не все ее выдерживают......у меня никогда проблем со здоровьем не было, а на ней у меня через пару недель, просто печень загнулась......яйца до сих пор вызывают "не добрые" эмоции.....хотя я, и ем их сейчас. Можно еще попробовать жиросжигающую диету, для тех кто только начал худеть, хороший вариант. И не так долго....как с яичкой.

↑ Ответить

Tigrovna

12 апреля 2011 года

Хороший эквивалент Яичной - витаминно-белковая. И ненапряжно!

↑ Ответить

diego

(автор поста)

12 апреля 2011 года

с сегодняшнего дня на белковой Магги)

Ответить

Tigrovna

12 апреля 2011 года

Удачи! Будем ждать результатов

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.