32/90 или 8-ой углеводненький))

Здравствуйте, девушки-красавицы!
Наконец-то сегодня я выспалась)) обленилась в последнее время..раньше по утрам зарядку делала всегда со "спорт-клоном", завтра себя заставлю)) на весы не вставала, посмотрю лучше после витаминного, есть ли результат.
Итак, моя менюшка сегодня была такова:
З - груша
2З - кружка кофы, остаточки фиников - 2шт., и щепотка изюма + (никогда не пробовала до сегодняшнего дня) горсть шариков шоколадных зерновых, типа сухого завтрака, который люди с молоком, соком употребляют..соседка купила, дала попробовать)
О - салат из 1/2 помидора, 5 редисок и 2листиков пекинской капусты, заправила специями всевозможными (это я люблю ), пару капель лимонного сока, пару капель раст.маслица и соевый соус и греча моя любимая несоленая Изначально мало было, когда приготовила оказалось, что довольно-таки много))))



У - булка (куска 4) и какао-паста "Алёнка" + 1 кубик чёрного шоколада, больше не влезло и 1,5 кружки чая.. решила прикончить их, а то булке скоро "алес" бы пришел, с прошлого углеводного лежала вместе с пастой))) Надо уменьшать порции)))))

Это всё, сейчас скоро пойду на тренировку по танцам с бутылочкой водички))
Рейтинг:  +4
Ксения Цыганкова
1 апреля 2015 года 100 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 32/90 или 8-ой углеводненький))
Здравствуйте, девушки-красавицы!
Наконец-то сегодня я выспалась)) обленилась в последнее время..раньше по утрам зарядку делала всегда со "спорт-клоном", завтра себя заставлю)) на весы не вставала, посмотрю лучше после витаминного, есть ли результат.
Итак, моя менюшка сегодня была такова:
З - груша... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

1 апреля 2015 года
+1
Ужин у тебя плотненький!

1 апреля 2015 года
0
и не говори за 1,5 часа до треньки покушала..а отзывается до сих пор

1 апреля 2015 года
0
как вкусно.

1 апреля 2015 года
0
Ксения Цыганкова пишет:
Наконец-то сегодня я выспалась
а я последнее время в витаминные дни.чет могу даже в первом часу проснуться))) хотя со сном беда беда) все как то то сплю то заснуть не могу))эх вот Жора часто бывает захаживал, а Соня редко)))) кстати у меня в эти днитарелочки были еще большими ты хорошо прям идешь) я могла даже пару тарелок лапши на обед слопать с овощами) вот Жорка то был)))

1 апреля 2015 года
0
elena j15 пишет:
могу даже в первом часу проснуться
Я сто лет так не делала...не получается

1 апреля 2015 года
+1
ну у мен ябессоница часто(( в послденее время и так как я щаззз занимаюсь здоровьем я не работаю, сижу дома)) но вот чес слово то шесть часов сплю то восемь...вот давно уже так давно по 12 часов не спала...

1 апреля 2015 года
+1
Эх, моя мечта поспать часов 8 к ряду. А то последние полгода больше 4-5 часов не получается.

1 апреля 2015 года
0
да)))и я хочу...мечта поваляться целый день)))

1 апреля 2015 года
+1
ну я мамой когда стану..в будущем тоже так же буду))) ничего отоспишься еще какое наше время)))


Оставить свой комментарий
B i "