День 8, этап Закрепление. Сегодня снова отвес! Минус 300г. На весах 61.0 кг. Минимальный вес с начала диеты! Ура! Вчерашнее меню Завтрак- творог Обед- борщ с мясом Ужин- котлеты на пару и свежий салат. Перекусы- хлеб бородинский, нежирный сыр, кефир, отруби, мандарин.
Читать полностью