 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
причем исполняю хорошо то плюс 30 то минус 20 а потом плюс 15 и т.д. Это что получается я бесхребетное существо 
сказать что это утомляет ни сказать ни чего
| Рейтинг: +23 |
|
1 апреля 2015 года | 221 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
За последние 20 лет я то поправляюсь то худею, я гармошка причем исполняю хорошо то плюс 30 то минус 20 а потом плюс 15 и т.д. Это что получается я бесхребетное существо Причем в плюс легко а вот в минус очень даже тяжело, а хочеться то быть другим инструментом скрипкой или гитарой Иногда мне кажется что моему разгельдяйстыу нет предела... Читать полностью |
Дневник Lenok Il:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А сейчас да я настроена на достижение цели т.к. последний раз была в нормальном весе в 4 года, но силенок то причем в перввю очередь со стороны силы воли сколько нужно я боюсь не выдержать
Но я так сильно хочу увидеть себя в нормальном весе что не остановлюсь пока не увижу
я тоже что-то последнее время поигрываю. надо уже заканчивать этот концерт.
Есть ещё контрабас
Держусь.
Ибо жалко потерянного. Не могу даже и представить, что оно вдруг все вернулось. Ведь всё в МОИХ РУКАХ
И потом, как говорят диетологи, наш вид зависит на 85% от жрачки и лишь на 15%- от спорта. Так что, если так трудно себя истязать-то и не нужно мучиться.
Достаточно будет длительных прогулок быстрым шагом- поверьте, они дают о себе знать!
А в остальном, старайтесь есть дробно, 4-5 раз в день. На ночь только кефир. Вредности- в 1 половине дня и чуточку! Вредности нужно не жрать, а пробовать.Удачи!
Я вот тоже то в плюс, то в минус. Похудеть - не так сложно, как не набрать кг обратно(