Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

10 день - крахмальный

10 день - крахмальный
02.04.2015
ВЕС- 70,9 (-100)
вода - 250 мл
завтрак - 2 БАНАНА
цикорий с молоком - 200мл
12-00 обед - картофель тушенный с овощами + маринованный огурчик

20-00 ужин - половина обеда

Рейтинг: +2

Котофейчик

2 апреля 2015 года

122

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1441009/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10 день - крахмальный</a>                  <div style="padding:7px 0;">10 день - крахмальный<br>02.04.2015<br>ВЕС- 70,9 (-100)<br>вода - 250 мл<br>завтрак - 2 БАНАНА<br>цикорий с молоком - 200мл<br>12-00 обед - картофель тушенный с овощами + маринованный огурчик<br>20-00 ужин - половина обеда
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1441009/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1441009/
              ]10 день - крахмальный[/url][/b][/size]
              10 день - крахмальный 02.04.2015 ВЕС- 70,9 (-100) вода - 250 мл завтрак - 2 БАНАНА цикорий с молоком - 200мл 12-00 обед - картофель тушенный с овощами + маринованный огурчик 20-00 ужин - половина обеда [b][url=https://www.diets.ru/post/1441009/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Комментарии:

zuzabart

2 апреля 2015 года

Желаю вкусного дня, обожаю тушёные овощи

Ответить

Котофейчик

(автор поста)

2 апреля 2015 года

спасибо
меня пугает время между обедом и ужином

↑ Ответить

zuzabart

2 апреля 2015 года

Чайку с сухариком?

Ответить

Котофейчик

(автор поста)

2 апреля 2015 года

да я весь день воду хлебаю, без сухариков правда

↑ Ответить

sveta4046

2 апреля 2015 года

правильно, и я водичку пью когда есть хочется!!!

↑ Ответить

Котофейчик

(автор поста)

2 апреля 2015 года

довольно часто помогает)))

↑ Ответить

elena j15

2 апреля 2015 года

Котофейчик пишет:
ВЕС- 70,9 (-100)

тоже хорошо)))

Ответить

elena j15

2 апреля 2015 года

да оч. много времени у тебя выходит) делай перекус)

Ответить

Котофейчик

(автор поста)

2 апреля 2015 года

можно ли выпить кефирчика?

↑ Ответить

elena j15

2 апреля 2015 года

нет кефиртолько в белковый) только овощ морковку) либо еще что) на худой конец можешь фрукт съесть но чуток не по диете будет)

↑ Ответить

Котофейчик

(автор поста)

2 апреля 2015 года

есть только изюм и кефир, даже вода в офисе кончилась

чаю не попить

↑ Ответить

elena j15

2 апреля 2015 года

изюм ешь) даже если кефир выпьешь будет небольшое нарушение...смотри сама главное...завтра продолжать..все по правилам) а то только начало) организм может по разному себя вести) может и загулять..так что лучше вначале послаблений не давать а строго следовать...так что изюм поешь...лучше будет

↑ Ответить

Котофейчик

(автор поста)

2 апреля 2015 года

кефир не буду уже
а изюма чуток пожую с чистой совестью)))
я че спросить то хотела, хочется вареников с картошкой, это в какой день отнести лучше? мне кажется что больше крахмальный, или все же больше углеводный ???

↑ Ответить

elena j15

2 апреля 2015 года

крахмал) так как там картофель) в углеводный лучше капустные вареники) и ты их сама планируешь готовить? лучше сама чтобы тесто без яиц было) а вообще я как то ела в углеводы покупные вареники с капустой..так как в углевод у нас и пироженки есть так что я решилась на магазинные.но желательно самой готовить)))

↑ Ответить

Котофейчик

(автор поста)

2 апреля 2015 года

капустные тоже вкусно, можно в принципе и самой приготовить, завтра дома, если кто то еще изъявит желание, то приготовлю, а если домашние не захотят, то буду есть макарошки

↑ Ответить

elena j15

2 апреля 2015 года

↑ Ответить

75I

2 апреля 2015 года

вареники с картошкой?? это не для нас. Картоха - крахмал, а тесто??? нельзя!!!! Только с капустой.

Ответить

elena j15

2 апреля 2015 года

в картофельный я думаю можно ведь хлеб же едим) правда на ужин придется поесть овощи только...а вот в углеводный вареники самое оно..я бы тоже в крахмал так не эксперементировала) а вот в углеводы с капустой на обед можно ведь вечером сладкое)

↑ Ответить

Котофейчик

(автор поста)

2 апреля 2015 года

Никто из домашних не хочет вареников, готовых с капустой не продают, а чисто для себя лепить пять штук вареников мне в лом, так что все таки макароны.

↑ Ответить

elena j15

2 апреля 2015 года

странно что не продают) у нас полно с капустой ))) ну макароны тогда)))

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

3 апреля 2015 года

Хлеб разрешен в обед только кусочек и только зерновой (!)...) это мы, русские, увидели слово "хлеб" и пошел батон в пляс...) ан нет, все не так просто...

Ответить

Котофейчик

(автор поста)

3 апреля 2015 года

Да я практически не ем хлеб, сейчас тоже о нем забываю.

↑ Ответить

75I

3 апреля 2015 года

у нас тоже полно с капустой, каких хошь! но я леплю себе сама, чуток, а если много - в морозилку. Тесто же простое: вода ( я минералку добавляю, нежнее), соль да мука. Ну и начинки немного.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.