Вчера курила кальян, подруга научила делать.
За день было съедено грамм 200 суши, да и всё, как то некогда было. Курили кальян, выпили немного, за разговорами время пролетело незаметно.
Сегодня 200 г картофельного пюре (без молока и масла) со специями, это 150 ккал, мороженое 250 ккал, сыр 180 ккал. Итого около 550 ккал, еще запарила гречку, буду лопать с кефиром, так что будет около 1000 или 1200, если курицу еще буду готовить.
Вчера курила кальян, подруга научила делать. За день было съедено грамм 200 суши, да и всё, как то некогда было. Курили кальян, выпили немного, за разговорами время пролетело незаметно. Сегодня 200 г картофельного пюре (без молока и масла) со специями, это 150 ккал, мороженое 250 ккал, сыр 180 ккал...
Читать полностью