Вчера поняла, что ненавижу своих соседей! Садюги! Возвращаюсь с прогулки с собакой, а они картошку с грибами жарят и супик гороховый сварили (никогда не замечала за собой таких обонятельных сверх способностей), а запах, как в детстве, когда в садик родители приводили, а там мама моего одногрупника повар и завтрак нам вкуснячий готовит! Оооо, эта божественная еда тёти Розы!!! Никогда не забуду! Ну да ладно, «объелась » стаканом кефира и чаем с травками!
Сегодня был день вкусняшек, раз вчера соседи душу растравили!
Завтрак: Большая кружка кофе с обезжиренным молоком без сахара
Второй завтрак: живой салат ( пророщенный нут, репа, огурец с заправкой из греческого йогурта). 134 ккална 250 гр
Обед: Суп из печёных томатов (с сельдереем и соком с тостами из цельно зернового хлеба (без дрожжей) 122 ккал на 300 гр
Тосты: 2 кусочка 135 ккал
Сегодня у подружки ДР на ужин будет сухое вино, ну значит огурцы без масла. Ой атататата алкоголь! Знаю! Ну раз в неделю даже в пост можно! =)))))
страшно если пиво. со снеками.
пы.сы. цель достойная. мне примерно так же. наперегонки давайте)))
но трудно-это да)
Загляденье!
Мне к концу мая нужно 55 весить!!!
Отчеты в дневниках?)
Или группу-у кого-нибудь есть опыт?) Как оно вообще тут создается?)
Хотя бы раз в неделю фото весов скидывать)
Или как лучше?)
Договорились!
скинем друг другу стартовый вес)
А потом каждую пятницу)
С утра, после туалета))
мне тоже надо много и быстро!
Только нужен человек, который во всем этом разбирается)) он же потенциальный организатор группы )
отзовись)))
Нужен опытный и верный полководец)
Вместе веселее)
Примите меня, пожалуйста. Хочу в догонялки
А в том, чтобы скинуть до назначенного срока вес )
Ведь у каждого своя цель)
и в то же время все хотят сбросить быстро)