первый день

планировала сделать его питьевым для разгрузке, а потом решила не нужно так резко и так мой день(потом допишу когда он закончится)
подъем в 7-10 утра, выпила 2 стакана воды, через 15 минут бодифлекс
в 8-00 завтрак кофе без сахара, но с молоком, пол банана и горсть орехов
в 10-стакан воды
в12-14 вареная свекла и кусок черного хлеба
в15-00 курица и кусок черного хлеба и ложку винегрета
почти правильно питания, главное начать))))еще гуляла 2 часа и планирую чуток позаниматься)))