День 10 этапа Закрепление. Отвес 500г! На весах 60,5! Это минимальный вес со дня начала диеты.
Чувствую себя отлично! Я теперь такая стройная! Вижу результат и это воодушевляет на продолжение правильного питания.
Вчера был разгрузочный чб четверг.
Завтрак- творог
Обед- котлеты на пару с лапшой ширатаки и творожно-томатным соусом.
Ужин- рыба белая на пару.
Ягоды годжи, кусочек диетического зефира. (!)
День 10 этапа Закрепление. Отвес 500г! На весах 60,5! Это минимальный вес со дня начала диеты. Чувствую себя отлично! Я теперь такая стройная! Вижу результат и это воодушевляет на продолжение правильного питания. Вчера был разгрузочный чб четверг. Завтрак- творог Обед- котлеты на пару с лапшой ширатаки и творожно-томатным соусом. Ужин- рыба белая на пару...
Читать полностью