 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
) сегодня с утра ела перепелинные яйца и на обед рыбку.| Рейтинг: +9 |
|
3 апреля 2015 года | 148 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем добрый вечер! Сегодня начала свой путь, сегодня вес 86 (ЭХХХ где те 64 ) сегодня с утра ела перепелинные яйца и на обед рыбку. Так как хочу добиться снова своих 64-63, на атаке у меня 6 днеЙ, это самое сложное что надо пережить на Дюкане, дальше будет легче. НАДЕЮСЬ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана": |
|
|
lyudmila347
3 апреля 2015 года
+1
Удачи, и посмотрите рецепты десертков для атаки, с ними будет не так сложно пережить 6 дней
Ответить
|
|
Tysi4ka
3 апреля 2015 года
0
О да, без сладкого вообще мега сложно
↑
Ответить
|
|
Рина77
3 апреля 2015 года
+2
Главное не отступайте раз приняли такое решение и пройдите этот путь до конца!!! Результат будет ошеломительный!!
Ответить
|
|
|
Tysi4ka
3 апреля 2015 года
0
Я до этого 20 кг теряла на пп, но сейчас не могу взять себя в руки для него, без строгача ни как
↑
Ответить
|
|
тяиса15
4 апреля 2015 года
+1
Приивеет
 У нас почти одинаковый вес и я тоже как знаешь на Дюкане  Атака - это легко первые два дня только невпонятках ходишь- вроде есть можно все а кушать то что можно не хочется  Мне еще два дня на атаке. А вы на сколько дней решили?
Ответить
|
|
|
Tysi4ka
4 апреля 2015 года
+1
У меня по линейке 6, но буду сидеть 7 если выдержу, я раньше уже брала эту вершину в 20 кг и весила 2 года назад 63 кг, я знаю что это возможно, так что будем худеть вместе
↑
Ответить
|
|
svetlachka
4 апреля 2015 года
0
Я не понимаю, как можно, зная эту диету - у вас в расчетах надо на Атаке находиться 6 дней, вы пишите , чем самым нарушаете правила похудения. Ведь вы должны помнить, что потом в процессе похудения это можно отразиться застоем.
 Так что лучше следовать расчетом вашей линеечки.
↑
Ответить
|
|
|
Tysi4ka
4 апреля 2015 года
0
Ну я жеж не терпун
хотя мозг то знает, что 6, наверняка в пятницу сам что нить сожрет из овощей
↑
Ответить
|
|
tubzic
6 апреля 2015 года
0
В данной группе люди сами себя истязают. Прошу Вас, не переживайте...У них своя диета, свои правила.Вряд ли им нужны советы .
↑
Ответить
|
|
NadiyaSt
5 апреля 2015 года
+1
Держитесь!!!
 Всё получится!!!
Ответить
|
|
|
Tysi4ka
5 апреля 2015 года
+1
Спасибо, стараюсь
↑
Ответить
|
|
a ks iniya 2014
14 апреля 2015 года
+1
ДЕВЧОНКИ!! ам в чем трудности АТАКИ??? об"ясните!!! я купила отруби!! когда их принимать ? где почитать ??
Ответить
|
|
|
Tysi4ka
14 апреля 2015 года
0
Я с утра ем. 1,5 ложки на завтрак или делаю из них себе типа хлебушка, я нашла классный сайт с рецептами для дюкана дюкандиет, там прям рецепты расписаны по этапам
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
12 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
