Привет!
Не большой пост о том что со мной произошло за год!
В общем, сейчас вся моя жизнь крутится исключительно вокруг работы, работа дом, дом работа, выходной, работ... Наверное как и у всех, сейчас я руководитель торговой точки, работа нервная, не всегда справляюсь, отсюда видимо и вес и забыла про фигуру вообще.
Из любительницы спорта я превратилась в карьеристку- идеалистку, с огромным желанием быть лучшей, но это лучшее сконцентрировано все на работе..
По началу муж очень ревновал к работе, а теперь уже видимо понял, что он сейчас относится лишь к разряду хобби, к сожалению, и у меня не всегда есть время на личные желания...
Сейчас мой вес 86,0, был ещё вчера 86,6- да девочки я снова вернулась к эти ужасным цифрам, они меня пугают после 63 то кг, хотя я говорила что не позволю себе больше худеть...
Последним пиком для решения снова сесть на диету, была мама, съездила к ним в отпуск и она просто очень переживает за моё здоровье...
До этого было пару попыток сесть на Пп, но они заканчивались на следующий день
Сейчас села на Дюкана, уже сегодня -600, что мотивирует не по детски.
Так что я теперь снова в строю и с вами
Про белок - ты знаешь, пробовала, не могу продержаться, аж до тошноты и головокружений без углей, плёёёхо мне
А вообще, я понимаю, что это самое жирное мясо и ее нельзя на диете, но и готовить отдельно я не готова никогда была, а потому ела и ем ее периодически (помимо куры и рыбы). Все другое мясо, мягко говоря, дорого, с моими мужиками мы разоримся
Тем не менее, это ж не мешало мне худеть
А еще я ее люблю нежною любовью
Но вот насчет шашлыков - я тоже поступаю как ты - люблю семгу на решетке