За пять дней с небольшим нарушением скинула уже 4 кг) я довольна. Мне, конечно, много скидывать еще кг, но начало хорошее. Есть совсем на ней не хочется, тяжело было только в первый день. Я ем еще курагу или чернослив на день где-то грамм 100. Села на эту диету для того чтобы привыкнуть мало есть.
За пять дней с небольшим нарушением скинула уже 4 кг) я довольна. Мне, конечно, много скидывать еще кг, но начало хорошее. Есть совсем на ней не хочется, тяжело было только в первый день. Я ем еще курагу или чернослив на день где-то грамм 100. Села на эту диету для того чтобы привыкнуть мало есть.
Читать полностью
Хорошо, килограмм 6 скинула всего. Но я вторую неделю добавляла к гречке другие продукты. Вес не вернулся, я не ем после 6-7 вечера, стараюсь входить в рамки своих килокалорий. Вес, конечно, не на диете уходит медленно)