Фотоменю на 4 апреля...

Уже несколько дней борюсь со страшной усталостью , она меня прям изматывает... Думала может я что-нибудь вкусное и вредное хочу, но нет совсем ничего не хочу... Еда воспринимается, как топливо и радости особой не приносит..

Раньше я хожу думаю, что приготовить, разные рецептики перебираю, а эти дни пусто, мой мозг отказывается думать, я даже не могу принять решение что приготовить мужу... А когда все же приготовлю мне не нравиться...

Я люблю готовить новые вкусные рецепты, это позволяет держаться и не есть огромное количество всякой гадости, но сейчас мозг готов взорваться...
Как вернуть энтузиазм и избавиться от усталости, что-то я совсем не знаю...

До запланированной глажки руки так и не дошли, но я заставила себя сегодня пройти 3 мили с Лесли, плюс упражнения еще 50 минут выполняла (разные - на руки, ноги, пресс и т.д.), потом еще часик погуляли... Домой просто в ползла и рухнула без сил на диван (от усталости - настроение никакое), даже процедуры сегодня делать не буду, только душ и кремик...

Фотоменю..

Завтрак - йогурты и каша закончились, поэтому сегодня омлет в микроволновке из 1 яйца, 2 ломтика сыра, кофе с молоком - если честно объелась...




Обед - куриный бульон, вареная куриная грудка, салат из помидор, огурцов, зеленого лука, натурального йогурта и чай...




Ужин - мойва тушеная на сковороде со специями и огурец...