И так, атака второй день: честно пол дня ходила голодала, поесть было не когда, за время болезни очень много дел наконакопилось, так вот, меню было такое:
- Завтрак: кофе без всего, 100 гр рыбки паровой
- Полдник: обобезжиренный творог- 150 гр
- Обед: зеленый чай, рыбка 100 гр паровая, творог 120 гр обезжиренный
- и о ужин я мечтала о тебе: мною сегодня на ходу придуманный салат из краб палочек 150 гр, курочка 50 грамм (на самом деле отцапала кусочек из завтрашнего меня), кофе
Не густо как то, воды пила много, около 2 литров вышло.
В общем посмотрим что будет завтра, на завтра меня уже ждут кальмары и курочка и сегодняшний салат, а еще хочу лепешки попробовать сделать из творога
А кстати рецепт салата: крановые палочки, творог обезжиренный, для заправки использовала кефир, соль и чесно. Для моей сейчас момоно диеты получилось очень даже вкусно.
И так, атака второй день: честно пол дня ходила голодала, поесть было не когда, за время болезни очень много дел наконакопилось, так вот, меню было такое: - Завтрак: кофе без всего, 100 гр рыбки паровой - Полдник: обобезжиренный творог- 150 гр - Обед: зеленый чай, рыбка 100 гр паровая, творог 120 гр обезжиренный...
Читать полностью
Пока нет комментариев.