Многие пишут, что занятия дома никогда не приведут твое тело к тому идеалу, который ты хочешь... Незнаю-незнаю, потому что я, занимаясь дома, выкладываюсь максимально, даже стараюсь не делать перерывов, чтобы напряжение в мышцах не терять. По моему главное - это вера в свои силы и динамика тренировок (не отлынивать и не делать более трех дней разрыва между занятиями), тогда и результат будет виден.
Многие пишут, что занятия дома никогда не приведут твое тело к тому идеалу, который ты хочешь... Незнаю-незнаю, потому что я, занимаясь дома, выкладываюсь максимально, даже стараюсь не делать перерывов, чтобы напряжение в мышцах не терять...
Читать полностью
я вот тоже начала заниматься дома, потому что не было возможности ходить в зал (только у меня из-за отсутствия денег). А изменить себя все же охота, поэтому я переборола лень-матушку)))
поэтому хожу в зал
Я вот тоже дома занимаю. Но у меня ребенок маленький. Не с кем оставить.