Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Так что все будет хорошо!
У меня так всегда, -1 кг. потом "качели" - то плюс, то минус, потом вес устанавливается, потом опять минус. Организм должен привыкать и перестраиваться постепенно, иначе буде опущение органов.
Что касается меня, это для меня неподъёмный уровень.
Если вы читали Катины книги, то там написано, что не стоит перетруждаться. Я пока делаю столько, столько могу. Не понимаю вашей критики, ведь у каждого свой начальный уровень и состояние здоровья, я уже не говорю про возраст