День 12 закрепления. Праздники
День 12 этапа Закрепление.
Опять не записала один день. За это время был пир и обычный белково-овощной день.
Привес 600г за два дня. На весах 61,1 кг.
Позавчера был Пир! Были в аквапарке с подругой и детьми. Съела вкуснющий кусок торта. А ещё выпила вишнёвой наливочки и коктейль со сливками.
Вчерашнее меню
Завтрак- творог, хлеб с красной икрой
Обед- куриные грудки, жареные с белыми грибами, овощной супчик.
Ужин - салат из свежих овощей с кусочками сыра.
Перекусы- яблоко, кефир, йогурт 0%
Два дня пропустила занятия с Джиллиан.
Коды для вставки:
HTML-код:
BB-код для форумов:
[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1443018/
]День 12 закрепления. Праздники[/url][/b][/size]
День 12 этапа Закрепление. Опять не записала один день. За это время был пир и обычный белково-овощной день. Привес 600г за два дня. На весах 61,1 кг. Позавчера был Пир! Были в аквапарке с подругой и детьми. Съела вкуснющий кусок торта. А ещё выпила вишнёвой наливочки и коктейль со сливками. Вчерашнее меню Завтрак- творог, хлеб с красной икрой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1443018/]Читать
полностью[/url][/b]
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
День 12 закрепления. Праздники
День 12 этапа Закрепление. Опять не записала один день. За это время был пир и обычный белково-овощной день. Привес 600г за два дня. На весах 61,1 кг. Позавчера был Пир! Были в аквапарке с подругой и детьми. Съела вкуснющий кусок торта. А ещё выпила вишнёвой наливочки и коктейль со сливками. Вчерашнее меню Завтрак- творог, хлеб с красной икрой...
Читать полностью
Пока нет комментариев.