Всем добрый вечер!!! Вот и прошёл мой углеводный день!!!)Ох и вкусно я сегодня поела!!!
Завтрак:два маленьких апельсина
Обед:макароны с томатным соусом (собственного приготовления, из томатной пасты), немного салата из капусты, один тоненький ржаной хлебец (0,4гр) и зелёный чай без сахара
Ужин:пирожное, горький шоколад и злаковый батончик (40гр) ну и чай.
Прям объелась!!! На завтра у меня яблоки, апельсины, огурцы, перчик, помидоры! Ещё не знаю, что выбрать!?
Всем добрый вечер!!! Вот и прошёл мой углеводный день!!!)Ох и вкусно я сегодня поела!!! Завтрак:два маленьких апельсина Обед:макароны с томатным соусом (собственного приготовления, из томатной пасты), немного салата из капусты, один тоненький ржаной хлебец (0,4гр) и зелёный чай без сахара Ужин:пирожное, горький шоколад и злаковый батончик (40гр) ну и чай. Прям объелась...
Читать полностью
Кстати, у мя тоже завтра витаминный. Есть яблоки, морковка и перец. Забацать чтоли все в блендере? Вдруг съедобно окажется?
Я тут с этой диетой на такие эксперименты иду, что после луковых катлеток мне уже ничего не страшно
Полезно и клетчатки завались
Гулять, так гулять
Вон продаются же овощно - фруктовые соки.
Кстати, у мя тоже завтра витаминный. Есть яблоки, морковка и перец. Забацать чтоли все в блендере? Вдруг съедобно окажется?
Я тут с этой диетой на такие эксперименты иду, что после луковых катлеток мне уже ничего не страшно
у меня тоже завтра витамин! дети все овощи фрукты слопали, если поленюсь в магаз утром сбегать, то будут только курга и орехи