Пожалела я себя все-таки сегодня... на 3300 ккал (чего жалела - читать в предыдущей записи в моем дневнике). Не послушалась Малышку, а ведь говорила она мне, чтоб я фильм какой-нибудь интересный посмотрела...
Завтра - разгрузка на яблоках, а потом все сначала. Вот только посещают мысли на 90-дневную диету перейти... Ладно, завтра разгружусь, а потом решу.
Со спортом вообще все плохо и надолго... Йогу вот думаю скачать, авось поможет моей спине в чувства придти.
Всем, кто достиг или идет к достижению своего идеального веса - огромный респект и восхищение силой воли. Гвозди бы из Вас, девушки, делать...!
Пожалела я себя все-таки сегодня... на 3300 ккал (чего жалела - читать в предыдущей записи в моем дневнике). Не послушалась Малышку, а ведь говорила она мне, чтоб я фильм какой-нибудь интересный посмотрела... Завтра - разгрузка на яблоках, а потом все сначала. Вот только посещают мысли на 90-дневную диету перейти... Ладно, завтра разгружусь, а потом решу...
Читать полностью
И со спиной с йогой и прочими упражнениями аккуратнее...