3й день атаки

Всем приветик.

3-й день на белке, и того пол пути атаки пройдено.
С утра посмотрела на весы и округлила глаза -700, и того 85.3
Вот такую штуку сегодня ела на завтрак, называется лепешки лепешка Дю или как то так, отлично подходит вместо хлеба или блинчиком, я Поела его с утра и до 14 часов была сыта В ОБЩЕМ: берем отруби 1,5 ложки для атаки, яйцо, и обезжиренный кефир, все это перемешиваем и в мультю на 20 минут, вкусно, у меня даже фото есть в альбоме, с телефона не удобно сюда выставлять, поела со вчерашним салатиком из палочек, прям счастье.

На обед была курица, на ужин курица и салат из кальмаров.

В общем все круто но перед кд очень уж сладкого хочется, завтра буду готовить дюкановские конфетки иначе точно сорвусь.

На работе один сотрудник все нервы вымотал, потом оттягивала от него другого сотрудника, который чуть ему нос не сломал, короче день мега веселый, но я в любом случае его предупредила, что если ему кто и сломает нос, то первая в любом случае буду я

Как ваш день? Какие успехи сегодня у вас?
Рейтинг:  0
Tysi4ka
5 апреля 2015 года 52 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3й день атаки
Всем приветик.
3-й день на белке, и того пол пути атаки пройдено.
С утра посмотрела на весы и округлила глаза -700, и того 85.3... Читать полностью
 


Дневник Tysi4ka:



Комментарии:

5 апреля 2015 года
+1
Приветики, я новенькая. Расскажи мне о белковой диете?

5 апреля 2015 года
0
Приветик, Дюкан не совсем белковая диета, это только первые дни белки, а вообще она очень длинная, кто умеет держать себя в руках тому больше ПП подойдёт, правильное питание, у меня например она займёт 13 месяце. Почитай в диетах про доктора Дюкан и подумай нужно ли тебе этО... Так же не советую если есть проблемы с почками...

5 апреля 2015 года
0
К стати проблемы с почками есть, спасибки за совет

5 апреля 2015 года
0
Лучше на ПП и если честно там проще и нарушать иногда можно

5 апреля 2015 года
0
В идеале хочу перейти на ЗОЖ

5 апреля 2015 года
0
Вот правильное питание оно и есть , я в свое время на нем уже 25 кг теряла, а потом всю себя запустила

5 апреля 2015 года
0
Потрясающий результат!!!

5 апреля 2015 года
0
И это всего лишь подсчёт калл и не много физ нагрузки


Оставить свой комментарий
B i "