 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +19 |
|
5 апреля 2015 года | 286 | 52 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем приветище, предлагаю завтра поприседать Все кто готов присоединяйтесь, приседаем втечении всего дня кто сколько сможет и до упаду Результаты скидываем сюда на следующий день Приз самому приседальщику скромный но гарантированный Читать полностью |
Дневник Lenok Il:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Вырабатывать нужно выносливость и тренировать волю к победе
Спорт - это ж жизнь, а не членовредительство
Для тех, кому просто приседать скучно: видео на 100 приседаний с модификациями.
http://www.youtube.com/watch?v=mGvzVjuY8SY
а потом пол форума ходить не сможет
или даешь коллегам повод для поржать - походочка как раз для поржать будет
так что варианта по прежнему 2 - сидеть попой 8 часов на стуле и даже чаю не пить, или терпеть потом взрывы хохота от коллег.
это ж самоубийство
если каждый день,то в привычку входит
можешь мой результат Лен принимать -90
я каждый день три подхода по 30 делаю и очень мне это нравится
Мой результат: 50 х 4 в течении дня. И вечерком 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge из видео выше. По этому видео впервые занималась, но понравилось.
Итого 300.
И первое место с значительным отрывом занимает Иная
То я пошутила( у меня иногда йумор специфический
Мы все молодцы.
Пойду ещё поприседаю, надо закрепить успех. ^_^