Ну вот и отпрыгала я первые 10 дней. Ииии... результаты меня очень порадовали!
Правда вес стоит на месте уже неделю, даже чуть-чуть вырос... Думаю, это из-за того, что уже неделю не могу дождаться КД...
Первого апреля сказала мужу, что дочка уже большая, играть не с кем, вот и появится у нее скоро братик. Как бы теперь и в самом деле у нее братик не появился
Но пока никаких признаков этого нет, я продолжаю интенсивно заниматься ) Ну и бесконечные мероприятия всю неделю, так что и это не давало весу идти вниз.
Итак,
на начало марафона вес был 71,1 кг. На прошлой неделе 69,5кг. Сегодня 70,2 кг. Думаю, что разницу нужно смотреть от стартового веса, т.е. -0,9кг.
Талия была 75см, сейчас 72 см (-3см)
Бедра были 97 см, сейчас 94 см (-3см)
Грудь как была 101, так и осталась. (пока на ГВ)
Голень без изменений 36 см.
Объем живота тоже без изменений 90 см
Нога над коленом была 43 см, стала 42 см.
В принципе, я довольна. Также возникает ощущение, что целлюлита стало чуть меньше. По крайней мере бедра выглядят более упругими и подтянутыми.
Ну вот и отчиталась!
Кто еще думает, какие тренировки выбрать, смело заявляю: только Джиллиан!!! Такую суровую тетку я еще ни разу не видела. Менее чем за полчаса все мышцы тела начинают гореть. Причем нагрузка происходит равномерно. Такого ощущения у меня не было даже, когда 1,5 часа пыхтела в тренажерном зале!
У меня вечере был 5ый день первого уровня. Спасибо за мотивацию. Очень хочу верить а эту тренировку, но пока не получается . То ПМС, то КД, то кваш капуста: вес не снижается , объемы тоже . Дойду до второго уровня, посмотрю
Желаю вам пройти курс до конца и прийти в восхищение от новой себя!
И Вам желаю успехов!!!
Было бы круто