Главная > Дневники > Дневник пользователя Tresc

Отвесище!

Отвесище! День космонавтики я сегодня встретила о-о-чень замечательным отвесом, аж в целых 600гр. Итого мой вес 74,1кг.

Плато сдвинулось, вчера ещё позанималась и результат!

На сегодня мой рацион,
завтрак: овсянка с яблоком и кусочком банана, кофе с 2 кусочками зернового хлеба. обед: куриная грудка, капустно-морковный салат, чай.
ужин: кефир с клетчаткой, чай с лимоном.
Вечером кефир, яблоко.

Новое фото закину где-то в середине апреля. )))
Рейтинг:  +14
Tresc
12 апреля 2011 года 1 280 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Отвесище!
  День космонавтики я сегодня встретила о-о-чень замечательным отвесом, аж в целых 600гр. Итого мой вес 74,1кг.
Плато сдвинулось, вчера ещё позанималась и результат!
На сегодня мой рацион,
завтрак: овсянка с яблоком и кусочком банана, кофе с 2 кусочками зернового хлеба. обед: куриная грудка, капустно-морковный салат, чай.
ужин: кефир с клетчаткой, чай с лимоном... Читать полностью
 


Дневник Tresc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"
Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"
Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"
Комментарии:
Елена1978
12 апреля 2011 года
+4
Организм передохнул и пошел дальше!

надежда федянович
12 апреля 2011 года
+1
Яблочко лучше всё- таки днём кушать....Удачи!!!

Влас
12 апреля 2011 года
+2
Труды вознаграждены Фотки, фотки в студию!

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
+1
Фотки будут позже, после парикмахерской. По поводу яблока, я съедаю половину, ничего страшного не будет. Спасибо девочки! сейчас позанималась, дома жара, на улице плюс, вооще употела...

Софья П
12 апреля 2011 года
+1
мона яблоко, мона! Оно до сна триста раз переварится!
ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИЩЕМММ!
Я ж говорила- никуды он от нас не денется!

santabarbara
12 апреля 2011 года
0
tresc пишет:
на улице плюс,
Везет, а у нас снегу нанесло.
Танюша, ты как всегда молодец! Я думаю, такими темпами, ты через два месяца 60 кг будешь весить. Буду равняться на тебя.

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
+1
У нас то и снега уже практически нет. А по поводу веса, не знаю, не знаю....вот поставила себе цель к концу апреля весить 72кг, а ведь уже почти середина...а, вообще Танюш давай догоняй! Ты с какого худеешь дня и с какого веса?

santabarbara
12 апреля 2011 года
+1
Тань, я худею с 1 марта, вес был 84 кг. У меня темпы не такие как у тебя. Я бы не смогла как ты.

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
0
получается, что ты сбросила 8400гр, неплохо за 1.5 месяца почти, а у тебя и не будет такой темп, потому что изначально вес меньше был значительно, так что ты хорошо идёшь! Так держать! Я за первый месяц сбросила 8900гр, ничем не занималась первый месяц.

santabarbara
12 апреля 2011 года
+1
Я наблюдала за твоей менюшкой, для меня это очень голодно(к тому же я еще прикармливаю грудью, нам 1,2 г.) Хотя я понимаю, что для достижения цели все методы хороши. Просто я подумала, ну не буду я сейчас есть, но потом то все равно придется к нормальной пище возвращаться, пусть и в меньших количествах. А это уже двойной стресс для организма.
Вообще, для себя я поставила цель - худеть по 4 кг в месяц (лучше медленно, но качественно). Главное верить в себя и в свою мечту о стройной фигуре.

А вообще девочки сегодня праздник.

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
0
Спасибо! Конечно ты права, тем более, что ты кормишь!

Иннуся
12 апреля 2011 года
+2
вот это у Танюхи отвесище!!!!

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
+2
сама в шоке! Три раза на весы вставала, не поверила даже сначала! Так., что девчонки не расстраивайтесь если вес будет стоять, видите потом что выдаёт!

Иннуся
12 апреля 2011 года
+1
ого-го выдает!!!!

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
+2
у тебя кстати Инна, тоже очень даже неплохой результат, если я правильно поняла у тебя ушло за неделю 2500гр, тоже ого-го, у меня самое большее за неделю уходило 2100гр, так что ты СУПЕР!

Влас
12 апреля 2011 года
+1
тооочно, вот Инна-партизан и молчит Умничка просто!

Софья П
12 апреля 2011 года
+1
tresc пишет:
Три раза на весы вставала, не поверила даже сначала

Иннуся
12 апреля 2011 года
+1
спасибо но я не уверена,что это за неделю,думаю,что просто из-за того,что весы разные,показывают неточно.Я ориентируюсь на родительские - по ним получается за месяц столько ушло...

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
0
та-а-ак если за месяц, то это мало. Ну-ка поднатужься!

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
+1
И приобрети наконец весы, ведь так вообще плохо, никакой мотивации не хватит, ты должна точно знать свою динамику веса!

Влас
12 апреля 2011 года
+1
Инна, ты такая красивая, ну давай не будешь скрывать это полнотой, а?

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
0
я вообще заметила у нас здесь на сайте столько-о-о красавиц! Прям обидно, почему красивые женщины полнеют?!

Иннуся
12 апреля 2011 года
+1
я и так ем намного меньше,каждый день пешком хожу,плюс на работе полдня...хочу велотренажер

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
0
весы купи и кассету со спортом!

Иннуся
12 апреля 2011 года
+1
у меня методик накачано уйма но мне ни одна пока не понравилась сейчас еще щека болит - еще меньше ем,вот завтра пойду "ремонтировать" челюсть - может,разворотят все и вообще есть не смогу пару дней

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
0
хоть какой-то плюс...

Софья П
12 апреля 2011 года
0
Иннуся пишет:
может,разворотят все и вообще есть не смогу пару дней

Иннуся
13 апреля 2011 года
+1
мне,видимо,только так и надо...

Софья П
13 апреля 2011 года
+1
ну что тык так себя

Иннуся
13 апреля 2011 года
+1
ну вот не привыкла я к ограничениям...

Софья П
19 апреля 2011 года
+1
стерпится-слюбится (как говорится)

Иннуся
19 апреля 2011 года
+1
вот с субботы привыкаю к отсутствию зуба и к боли другого характера

Софья П
19 апреля 2011 года
+1
бедненькая

Влас
12 апреля 2011 года
0
все, кто из подруг купил себе велотренажер, видеть его не могут, пылятся стоят Может, Инн, на аквааэробику? Я уже давно собираюсь, но все со справкой дело не сдвигается, полиса нет и т.д.

Иннуся
12 апреля 2011 года
+3
а я очень хочу - первое время точно буду крутить, я это знаю дома с удовольствием на велосипеде часами могу ездить

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
0
ну тогда бери, если есть возможность, на нём хорошо пропотевать, а это значит, что вес пойдёт гораздо быстрее!

Влас
12 апреля 2011 года
0
дай бог, просто на домашних тренажерах рвение быстро уходит, к сожалению

Иннуся
12 апреля 2011 года
+2
меня жаба задушит,если он стоять будет

Влас
12 апреля 2011 года
+1

Софья П
12 апреля 2011 года
0

Софья П
12 апреля 2011 года
0
Иннуся пишет:
дома с удовольствием на велосипеде часами могу ездить
тож телек врублю, окны раскрою и еду куды-нить километров так за 30-40

Софья П
12 апреля 2011 года
0
Влас пишет:
все, кто из подруг купил себе велотренажер, видеть его не могут, пылятся стоят
а я ездю уж два года не останавливаясь- смотря для чего покупаешь

Лепесток3
12 апреля 2011 года
+2
Отличный результат Потихоньку пополняем ряды постройневших
У меня тоже сегодня отличный просто день -1.9кг))

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
0
А,чё так много-о-о?

Лепесток3
12 апреля 2011 года
+2
Не знаю Сама не ожидала... Мож потому что вчера первый день безсолевой диеты был, без нее быстро вода уходит, а следовательно и килограммы

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
0
пусть уходит, в жире много воды.

Лепесток3
12 апреля 2011 года
+2
Да уж. я не против

kcuwa
12 апреля 2011 года
+1
tresc пишет:
День космонавтики я сегодня встретила о-о-чень замечательным отвесом, аж в целых 600гр.
и я тоже))
Меню отличное!

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
0
Спасибо, Ксюш!а у тебя сколько?

kcuwa
12 апреля 2011 года
+1
отвес 600 г! а вес 74,8

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
0
вес то я видела, а про отвес ещё не прочитала, а ты что-то делала? или так просто получилось?

kcuwa
12 апреля 2011 года
+1
ну я ж на диете сижу - ты в моём дневнике ведь читала а ещё с Джилл занимаюсь - сегодня 16-й день! а ещё семя льна, масло льна, масло тыквы, клетчатка и много воды!
а просто так ничего не бывает - нужно стараться, чтобы избавиться от груза))

Софья П
12 апреля 2011 года
+1
поздравляю с отвесиком

kcuwa
12 апреля 2011 года
0

Rokada
12 апреля 2011 года
+1
Девочки все умницы ТАКИЕ отвесы показываете
Я тоже так хочуууууууу но у меня 100 да 200 как черепаха

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
0
у меня тоже было так недавно, потом вообще стоял 10 дней....всё идёт, та как надо, и будет больше при условии, что ты не нарушаешь питание...

Rokada
12 апреля 2011 года
+1
Тань я не нарушаю совсем не ем сладкого, жирного, мучного, солёного. Вот продукты которые я ем: творог, отварное кур.мясо, рыбу овощи, из фруктов груши и яблоки, кефир не всё конечно за один день, а вообще в разных вариантах.Считаю калории примерно 700-900 получается.Мне кажется это не диета ,а скорей рацональное питание. Не знаю может понизить каридор как у тебя, но мне так голодно, боюсь потом сорваться с голодухи.

Tresc
(автор поста)
12 апреля 2011 года
+2
Хорошие продукты, а ты и не можешь снизить коридор и не надо, ты гораздо выше меня, тебе больше еды надо! Плюс ты активнее живёшь, у тебя сессия сейчас, ты работаешь, а я что? дома сижу, особо не напрягаюсь, так что не надо меньше! У тебя всё нормально с питанием, и в калораж входишь, вес будет уходить, пусть медленно, мы все разные, у тебя значит так должно быть! Просто потом после сессии, если что сделай опять разгруз какой-нибудь, чтобы организм тряхнуть!

Софья П
12 апреля 2011 года
+1
Снижать не надо- только встрясочку-разгрузочку заделывай и усё пойдёть вниз

Rokada
12 апреля 2011 года
+1
Спасибо девочки с вашей поддержкой надеюсь я справлюсь

Софья П
13 апреля 2011 года
+1
канеш, справисся! Куды ты денесся с подводной лодки! мы ж не отстанем

Олексея
12 апреля 2011 года
+1
У-ух! Поздравляю!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
ainozemceva27 e palceva74 irinatverdovskaya j pas31 solnce1 viktoriyasatdarova натуся74

Всего на сайте: 9
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь