Главная > Дневники > Дневник пользователя Ириша11

Мой отчетик за недельку))

Девочки всем привет вот мои результаты за недельку:
Вес: -1,7 кг
грудь -2 см
талия -3 см
живот -2 см
бедра: -1 см
ноги -1 см
руки-1см
Эх вес ниже был но пришли ПМС и +2 кг(((

За все время т.е за 6 недель у меня результат составляет:
Вес: -12,3
грудь -10 см
талия -18 см
живот -14 см
бедра: -9 см
ноги -7 см
руки-4см

Девочки всем удачи и хороших отвесиков)))

Рейтинг: +11

Ириша11

6 апреля 2015 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1443827/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой отчетик за недельку))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки всем привет вот мои результаты за недельку:<br>Вес: -1,7 кг<br>грудь -2 см<br>талия -3 см<br>живот -2 см<br>бедра: -1 см<br>ноги -1 см<br>руки-1см<br>Эх вес ниже был но пришли ПМС и +2 кг(((<br>За все время т.е за 6 недель у меня результат составляет:<br>Вес: -12,3<br>грудь -10 см<br>талия -18 см<br>живот -14 см<br>бедра: -9 см...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1443827/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1443827/
              ]Мой отчетик за недельку))[/url][/b][/size]
              Девочки всем привет вот мои результаты за недельку: Вес: -1,7 кг грудь -2 см талия -3 см живот -2 см бедра: -1 см ноги -1 см руки-1см Эх вес ниже был но пришли ПМС и +2 кг((( За все время т.е за 6 недель у меня результат составляет: Вес: -12,3 грудь -10 см талия -18 см живот -14 см бедра: -9 см ноги -7 см руки-4см... [b][url=https://www.diets.ru/post/1443827/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ириша11:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Комментарии:

УтомлённаяПоиском

6 апреля 2015 года

Ух-ты!!!! Какие результаты!!!

Браво! Завидую (по-доброму)молодости!!!

Удачи Вам, Ириша!

Ответить

Ириша11

(автор поста)

6 апреля 2015 года

спасибо

↑ Ответить

еленка077

6 апреля 2015 года

Молодчинка! Так держать

Ответить

Ириша11

(автор поста)

6 апреля 2015 года

↑ Ответить

dblack

6 апреля 2015 года

результаты-огонь!!

минус 12 кг-это не так много,но минус 18 см в талии-это,конечно,нечно!а какие исходные цифры были?

Ответить

Ириша11

(автор поста)

6 апреля 2015 года

Спасибо!
Изначально было:
Вес:104,3 кг
Грудь: 120 см
Тария:110 см
Живот: 117 см
Бедра: 128
Ноги: 75 см
Руки:41

↑ Ответить

dblack

6 апреля 2015 года

ой умничка Вы какая))) дальнейших успехов Вам!!

↑ Ответить

Ириша11

(автор поста)

6 апреля 2015 года

спасибо)

↑ Ответить

saule K

6 апреля 2015 года

класс!!

Ответить

Ириша11

(автор поста)

6 апреля 2015 года

Спасибо

↑ Ответить

Elena2505

6 апреля 2015 года

Круто

. Каким методом талию точили?

Ответить

Ириша11

(автор поста)

6 апреля 2015 года

спасибо. Пока так наклоны с сторону и пресс. Хотела обруч но что то пока мне больновато толи после кесарево толи из за того что жира слишком много)) Сегодня еще раз обруч попробую

↑ Ответить

Svetlana Alt

6 апреля 2015 года

Здорово!!!!

Ответить

Ириша11

(автор поста)

6 апреля 2015 года

спасибо

↑ Ответить

Monito

6 апреля 2015 года

Отличные результаты,молодец!

А какое питание у вас?

Ответить

Ириша11

(автор поста)

6 апреля 2015 года

3-х разовое и 2 перекуса небольших.
Отказалась от сладкого,мучного (но ем 1 кусочек черного хлеба в обед), не ем макароны и картофель

↑ Ответить

Monito

6 апреля 2015 года

Здорово!

↑ Ответить

Germiona77

6 апреля 2015 года

Отличный результат!

Ответить

Ириша11

(автор поста)

6 апреля 2015 года

Спасибо))

↑ Ответить

DAV

7 апреля 2015 года

Иришка супер

молодчина! Как мне нравится твоя упертость

то что ты действительно работаешь над собой, а не то что некоторые ( эт я о себе

)

Ответить

Ириша11

(автор поста)

8 апреля 2015 года

Спасибо Анют)) Давай присоединяйся))

↑ Ответить

DAV

8 апреля 2015 года

Пытаюсь

↑ Ответить

Ириша11

(автор поста)

8 апреля 2015 года

давай бежать вместе

↑ Ответить

DAV

8 апреля 2015 года

Я только с радостью

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.