Всем привет мои хорошие) а вот и я)
я никуда не пропала) всех вас читаю и по возможности комментирую) но увы не так часто как хотелось бы...
Дело в том, что снова были не по диете приемы пищи) в силу того что я болею) по крайней мере я тешу себя такими вот отговорками. Ведь набрала снова за неделю эти 2 кг которые скинула...
Вообщем диета моя начиналась замечательно но где то ближе к 20 числам один раз поела не по системе. после дожила до водного и вообще наелась не по системе..и так все пошло не в ту степь...
Я знаю что авторы диеты рекомендуют просто продожать следующим днем и не паниковать, но у меня столько нарушений, что я решила начать заново...надеюсь во второй раз все таки дойду до конца..не хочется думать..что я такая слабая, хотя корила себя не раз за это что вот могла съесть после восьми вечера... Но потом поняла что в принципе такую привычку не так то просто изменить всего то за 20 дней... Завтра у меня приезжает подруга...так что обещать не буду что начну завтра потому что будут посиделки..и возможно съем неположенное...
Вообщем ждите скоро моих новых отчетиков надеюсь тапками меня закидывать не будете я сама себя тут уже дома закидала раз сто... Так что если не завтра то послезавтра начну диету заново и буду стараться стараться...потому что только я одна смогу помочь себе... Всем кто меня поддерживал огромное спасибо, а всем тем кто будет поддерживать...буду очень рада... Всех вас лю...до связи
Всем привет мои хорошие) а вот и я) 
Очень даже рациональное предложение, не опускаться же во все тяжкие, одним махов перечеркнув все свои достижения. И 20 дней не такой уж и маленький срок. А вообще то, если загул не на долго, то можно и продолжить, а не начинать все сначала.
В шкафчике висела таблица совместимости продуктов, по которой мы и готовили. Это факт (наверное потому я так и верю в эту диету).
Мамочка моя всегда была склонна к полноте. Но вот я недавно просматривала фотографии, так она в этот период стройняшка была, по сравнению со мной сейчас - жирной коровой.
Т.ч. действует, все действует
Лена, ты не пропадай только!!! Я в тебя верю!!! Всё у тебя получиться!!!
я вот тоже с ужасом представляю, что с 1 по 4 мая меня ждут зажоры, ибо у нас съезд родни и там всегда едят тааааак, шо капец... и не есть не получится никак....
Так что давай, настраивайся на нужную волну
А уж начинать с начала или продолжать - решай, как тебе будет проще.
Скоро лето и нам все же надо стать стройняшками
а я всегда правду матку))) все равно смысл недоговаривать) ведь обманывать себя не хочется) а то что грешна) в соблазнах что есть то есть
Посмотрите на небо. Девочки, небо - это самое прекрасное, что есть на этой земле.
Только подумать, оно в любую погоду прекрасно, и дождь и снег и тучи, ничто не омрачает его бесконечной красоты. Посмотрите на небо и отпустите свою хандру, пусть она улетит прочь, а мы пойдём к своей заветной цели.
У меня на такой случай всегда пакетик редиски в холодильнике лежит.
Погрыз редисочку другую и вроде выполнил дело - пожрал
Это у Лисси Муссы в Сделай из тушки фигурку - редиска - волшебный овощ, с которым стройнеют
эта диета, по-любому, лучше!
Просто кушай с нами по графику и с килограммами расставайся
А вес - он, зараза, так и скочет туды - сюды.
Что ж теперь?
Я вон смотрю сейчас где моя стрелка на весах и не верю, что чуть больше месяца назад она зашкаливала под сто....
Это ооочень подстегивает идти дальше, потому падаем, встаем и чешем - чешем только вперед
Ох как я тебя понимаю про покушать после 8 вечера
у меня вчера такой срыв был, стыдно признаться
А привес сегодня страшный +800
Но сегодня у меня крахмалы....продолжаю)
И ты делай как задумала - начинай сначала, а эти 20 дней считай репетицией,
зато с новыми силами и со знанием дела..Вперёд всё у тебя получится