11 день БУЧ. Белковый.

Итак, день прошел на отлично!! Не было ни зажоров, ни чего то в этом роде))Правда для увеличения калорий пришлось съесть жареных котлеток(в таблице неправильный их калораж, но что нашла в интернете )) А вот и мое топливо:


Калорий ну очень мало!!! Намного меньше чем для экстренного похудения...ума не приложу как их прибавлять в белковые дни!! Вот даже жареное пришлось добавить Когда буду составлять питание на завтра, обязательно продумаю этот вопрос. А сейчас на элипс)))