Главная > Дневники > Дневник пользователя стройняшечка ми

Буду рада критике и совету! День первый!

Добрый вечер обитательницы сайта!
Первый день позади, вот мой рацион:
Завтрак: йогурт с злаками
Полдник: чашечка натурального кофе
Обед: борщик и салатик
А вот мой ужин в теме ( прошло уже 3 часа)
Что касается спорта, так я попробовала бодифлекс, с него я и начну

Тэги: первый день, бодифлекс, зож

Рейтинг: +5

стройняшечка ми

6 апреля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1444221/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Буду рада критике и совету! День первый!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1185/">первый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1088/">бодифлекс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3906/">зож</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1444221/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015apr/06/48/2413677_60247-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый вечер обитательницы сайта!<br>Первый день позади, вот мой рацион:<br>Завтрак: йогурт с злаками<br>Полдник: чашечка натурального кофе<br>Обед: борщик и салатик<br>А вот мой ужин в теме ( прошло уже 3 часа)<br>Что касается спорта, так я попробовала бодифлекс, с него я и начну
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1444221/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1444221/
              ]Буду рада критике и совету! День первый![/url][/b][/size]
              Добрый вечер обитательницы сайта! Первый день позади, вот мой рацион: Завтрак: йогурт с злаками Полдник: чашечка натурального кофе Обед: борщик и салатик А вот мой ужин в теме ( прошло уже 3 часа) Что касается спорта, так я попробовала бодифлекс, с него я и начну [b][url=https://www.diets.ru/post/1444221/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник стройняшечка ми:

5-й день позади или как я справилась с искушением!
Добавляю бодифлекс к моей гречневой диете!!! 4 дня почти позади)
немного сбившись с пути, я вернулась!
• Буду рада критике и совету! День первый!
поддержите!!! Нужны единомышленницы!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Комментарии:

Tysi4ka

7 апреля 2015 года

Бодифлекс это классная тема, времени мало на него уходит, а результаты уже через месяц впечатляющие

Ответить

стройняшечка ми

(автор поста)

21 апреля 2015 года

Меня напугали и я перестала. Тренер сказала "как только перестанеж, разбухнешь как губка упавшая в море"

↑ Ответить

Tysi4ka

21 апреля 2015 года

Это от любого спорта

↑ Ответить

стройняшечка ми

(автор поста)

21 апреля 2015 года

А ты занималась боди флексом? Были ли паузы?

↑ Ответить

Tysi4ka

21 апреля 2015 года

Занималась и Спортом занималась, поверь набор веса в перерывах абсолютно одинаковый

↑ Ответить

стройняшечка ми

(автор поста)

21 апреля 2015 года

ох уж и страшно))) но хуже уже было))) так что стремимся только к лучшему!

↑ Ответить

Tysi4ka

21 апреля 2015 года

Первый раз я потолстела когда бросила проф спорт, после универа уже, набрала 86, потом взялась за себя и снова за спорт, в том числе и бодифлекс, потом.бросила это дело и снова за год до 86, уже третий раз возвращаюсь себя к любимым 60 кг

↑ Ответить

стройняшечка ми

(автор поста)

21 апреля 2015 года

ну ничего себе! Ты прям герой, столько раз добиваться своего!

↑ Ответить

АксюшаМ

22 апреля 2015 года

проверено на себе
только я лентяйка

↑ Ответить

еленуська-2013

7 апреля 2015 года

Хорошее начало!

Успехов!

Ответить

стройняшечка ми

(автор поста)

21 апреля 2015 года

Спасибо, но стресс немного меня сбил с пути. Сейчас я снова тут!

↑ Ответить

Воробушек

22 апреля 2015 года

Я занималась бф, объемы вначале ходили отлично, до поры до времени... потом, когда изменила питание, стало еще лучше...
... бросила, перешла на другие занятия, но объемы на месте, ничего не вернулось...
... утром натощак по привычке делаю вдохов-выдохов 5 подряд, втягиваю живот...
успехов вам!

Ответить

стройняшечка ми

(автор поста)

22 апреля 2015 года

спасибки огромное

сегодня же начинаю!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
16 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!