Работа над собой продолжается!


Отступление - при наличии стресса на работе допустимо будет слопать 1-2 конфетки. В ккал укладывается. Если конфеты не съем - перед треней чашку чая с ложкой меда.

И обязательно сегодня на тренировку!!! Я так соскучилась, пока болела!
Побежала на работу, вечером после трени если жива буду - напишу!
Рейтинг:  +20
Джана
7 апреля 2015 года 137 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Работа над собой продолжается!
Отступление - при наличии стресса на работе допустимо будет слопать 1-2 конфетки. В ккал укладывается. Если конфеты не съем - перед треней чашку чая с ложкой меда.
И обязательно сегодня на тренировку!!! Я так соскучилась, пока болела!
Побежала на работу, вечером после трени если жива буду - напишу! Читать полностью
 


Дневник Джана:



Комментарии:

7 апреля 2015 года
+1

7 апреля 2015 года
+1
И обязательно сегодня на тренировку!!! Я так соскучилась, пока болела!
Молодец! Завидую твоей активности. Просто пример для подражания!
А то я уже три дня, как ленивый тюлень- обычная простуда совершенно лишила меня желания двигаться.

8 апреля 2015 года
+1
хе, я с простудой тоже такое же существо... какое там двигаться, если мозги через нос вытечь норовят...

8 апреля 2015 года
+1
Это точно! Хорошо еще, что я долго болеть не умею. 2-3 дня отлежалась и снова в бой! Сегодня я уже бодра и активна!

9 апреля 2015 года
0
эх, еще пару лет раньше у меня так же было... а теперь (((

7 апреля 2015 года
+1
Джана пишет:
если жива буду
ты Ето брось ПИШИ!

8 апреля 2015 года
0
Пишу помаленьку...

7 апреля 2015 года
+1
так держать

8 апреля 2015 года
+1
двумя руками...

7 апреля 2015 года
+1
Рыбка, да ещё форель-классно! как твоя треня прошла?)))

8 апреля 2015 года
0
ЗАМЕЧАТЕЛЬНОООО...
завтра напишу, сегодня сил нет

7 апреля 2015 года
+1
Почти идеальное БЖУ
Хорошей тренировки

8 апреля 2015 года
+1
P e r s e f o n a пишет:
идеальное БЖУ

спасибо, треня была Великолепна...

7 апреля 2015 года
+1

7 апреля 2015 года
+1
молодец!

8 апреля 2015 года
+1
Молодец!

9 апреля 2015 года
+1
Джана пишет:
И обязательно сегодня на тренировку!!! Я так соскучилась, пока болела!
Kryto! Это то, что помогает поправиться

17 апреля 2015 года
0
SARITA пишет:
поправиться
ВЫЗДОРОВЕТЬ!

10 апреля 2015 года
+2
молодец, Танечка!

17 апреля 2015 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "