 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
7 апреля 2015 года | 160 | 34 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет первый мой день вот план того что хочу сьесть в этот день посмотрите может чтото не так ВСЕМ спасибо за поддержку!!! для меня это очень важно Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
И на обед и на ужин нужно (авторы диеты настаивают) включать овощные салатики, большую миску, как они говорят...) а на ужин бульон исключить...))
СПАСИБО))))
соль убрать
добавить салат из свежих овощей
помидор заменить на огурец
Не ешьте кислые фрукты с белками. Апельсины, лимоны, помидоры, ананасы и другие продукты, содержащие органические кислоты, нельзя есть вместе с мясом, яйцами, сыром, орехами. Утверждая это, Шелтон ссылался на работы И. П. Павлова, который убедительно продемонстрировал тормозящее влияние кислот, как фруктовых, так и образующихся при брожении углеводов, на переваривание белков. Поступающие с пищей кислоты препятствуют выделению слизистой оболочкой желудка соляной кислоты, которая необходима для переваривания белков пепсином. Кислые фрукты тормозят выделение желудочного сока, которого настоятельно требует белковая пища, чем сильно задерживают усвоение белков; не успевшие усвоиться белки разлагаются и становятся доступными для гнилостных бактерий
а рыба - это мясо?
Потому, если можно не есть хлеб, то лучше его не есть.
вот - вот!
Уже все ученые и врачи доказали, что организму низзя совсем без соли. Ограничить - да, но убирать совсем - не надо.
Даже из-за того, что привыкнув есть без соли овощи, каши и простое мясо, потом слопав где-то сыр (а он соленый), или другую соленую еду, все равно вес набирается. Т.к. соль удерживает воду в организме, но никак не влияет на жир. А наша цель - избавиться не от воды, а от жира
тут чем полезнее, тем лучше.
Я еще и диету по группе крови пользовать начала и 5 столовых ложек
я уже помешалась на раздельно-правильном питании, вот и советую всем теперь
Просто вижу свои хорошие результаты, за неделю 3 кг в минус, поэтому хочу помочь всем тоже побыстрее похудеть
З. 1,5 банана+пол-яблока, корица, запеченные в микро.
О.и У. -гречка, кваш. капуста. Может ещё редиску съем. Ещё до обеда не дошло.