Отчет за 06 апреля 2015г.

Понедельник, 06-е апреля.
Подъем в 06-40.


Весы показали 66,7 Большая разница за неделю. Или в начале той недели была водичка?
Это график за недельку. Я рада, конечно, но уж как-то неправдоподобно

С утра обруч, небольшая утренняя зарядка.


Моя проблема в подсчете состоит в том, что я приобретаю некоторые продукты без данных по коллоражу и составу БЖУ (домашнее молоко, творог, сыр на разновес и т.д.).
Вот сыр, например (даже не сыр, видимо, а сырный продукт): делая с утра бутерброд, я беру сыр российский из справочника продуктов. У него определенная жирность, высоковата, я б сказала. Потом, творог домашний. По идее, он должен быть жирноват. Но, поверьте мне, эти фермеры куда-то дели жир (я не разбираюсь, к сожалению, в технологии ), на вкус он практически обезжирен.
Соответственно сложно оценивать питание, так как оно не корректно введено.

Сон в 22-00