Подскажите хороший комплекс.

Подскажите хороший комплекс. Вопрос в названии, на работе есть тренажёрный зал, тренера при нём нет. Посоветуйте комплекс для новичков, пожалуйста.
Рейтинг:  +5
ДжоАнже
7 апреля 2015 года 69 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подскажите хороший комплекс.
  Вопрос в названии, на работе есть тренажёрный зал, тренера при нём нет. Посоветуйте комплекс для новичков, пожалуйста. Читать полностью
 


Дневник ДжоАнже:



Комментарии:

7 апреля 2015 года
+1
Ну все....мне конец, у меня из тренажеров, только ребенок 1 года

7 апреля 2015 года
+1
А у меня 4 года и работааааааа...... А в 1 год - это ещё тот тренажёр.

7 апреля 2015 года
+1
http://www.tvoytrener.com/navigacia.php?razdel=2

7 апреля 2015 года
+1
Спасибо.

9 апреля 2015 года
+2
вводный Косгроу, весчь!
О том, как мы его делали: https://www.diets.ru/post/919226/
видео вот: хттп ввв.youtube.com/watch?v=WhQPlPk58rg, правда с середины ролика только начинается сама тренировка и техника не самая лучшая...
А вот тут на выбор много разных комплексов, специально отобранных и многократно испытанных: https://www.diets.ru/post/693908/

9 апреля 2015 года
+1
Спасибо огромное.


Оставить свой комментарий
B i "