Ничто так не помогает от депрессии как: Заняться собой

Ну вот... год как пребывала в глубочайшей депрессии. И, хотя, не употребляла тоннами сладкого (вообще воздерживаюсь в еде) и бегала по утрам... За последнюю неделю с ужасом обнаружила: не влажу ни в одни летние брюки. Даже на одну ногу натянуть не могу.
Еще, недавно была на торжественном мероприятии с фотографированием и... совсем подкосило. На меня смотрела некая дама... совершенно не похожая на тот воздушный цветок (как привыкла о себе думать).

Целую неделю я горевала, словно ничего вернуть невозможно и эта "дама" поселилась со мной навсегда. И не быть мне больше никогда красивой (точнее, думалось: я никогда не была красивой).

Так в чем же дело? Отчего так "ожирела"?

И только сегодня я поняла: Все это время была глубоко несчастной. Нет, это понять, не так и просто, как кажется.

Сначала, когда мы только расстались, боль была понятной и видимой. Со временем, загнала ее поглубже и начала врать себе: У меня все хорошо. А теперь, даже верила - это так. Улыбалась. Чему-то радовалась. Ходила на свидания (которые не нужны). Но... нет. Я все-еще сильно тоскую по этому человеку. Все во мне кричит (только сама себе не хотела в этом признаваться).
Более того, пропало понимание: зачем быть красивой? Я не хочу других отношений.

Зачем же я худею, если так и не появилось желания? - Чтобы выйти из депрессии. Ну, не проходит она сама по себе. Нужно себя раскачивать, "двигаться". Бездумно. На автомате. Барахтаться, а то - потонешь.

И в таком состоянии - самое сложное: Все Сложно. Это не то же самое, когда нацелена "похудеть". Тут, себя бы не потерять... а потому... не знаю, как пойдет... думаю, без срывов, застоев - не обойдется. И сама же себя за это укоряю: за слабость. Что не хватает душевных сил.