07.04.2015. Дождь и майонезный салат)

Привет всем!

Вчера и сегодня у нас дожди. Сегодня легкий дождик, в принципе, даже приятный. А вчера лило, как из ведра, и по асфальту текли реки. Ботинки промочила так, что за ночь не высохли. Я еще и зонт не взяла, куртка вся промокла насквозь, вся я замерзла и промокла. Пришла домой, стояла долго под горячим душем, надела шерстяные носки и под одеяло. Вроде бы не заболела.

Отчет за вчера.

Питание: 6.50 утра завтрак: кофе без сахара, суп с картофелем и рисом на курином бульоне, пекинская капуста. 9.15 фиточай черника. В 10.40 куриная грудка около 200 г. 11.40 фиточай черника. 12.40. Около 200 г салата калорийного с майонезом, прямо очень хотелось мне его, именно такого салата. Там была картошка, грибы, яйца вроде бы, еще, кажется, курица. Еще съела несколько кусочков куриного мяса тушеного, кашу ячневую с жирной подливкой (томат и масло) около 180 г. Все-такие еда на работе не совсем подходит для правильного питания. С 3 до 5 вечера съела 8 хлебцев по 7,5 г бездрожжевых. Тупо хотелось жевать. В 5.40 салат из капусты, редиски, огурцов с маслом около 100 г. Еще кофе без сахара. Воды выпила около 8 стаканов. На ночь есть ничего не хотелось.

Конечно, питание не айс. Ну да ладно.

Движение: на 5 этаж пешком 1 раз, немного пешком ходила еще, и тренировка Фиткервс.

Уход: только стандартные процедуры.

Вес сегодня такой же, как и вчера - 111,4. Я рада, что даже при недочетах в питании вес не увеличился. Стройнеем дальше!

На работе последние дни не успеваю, очень много работы. Еще и встаю в 5 утра, чтобы съездить до работы к маме, отвезти ей еду. Ну ничего, прорвемся! Сегодня уже среда, а скоро выходные и Пасха! Я очень люблю этот праздник, пожалуй, больше, чем все остальные, кроме своего дня рождения.