Девчулечки, привет!
Я, по ходу, яркий пример того, как поступать не стоит
косяк за косяком))
В общем вчерашний день унес 100гр
верно продвигаемся вперед! Жду не дождусь цифры 57 "на барабане"
..а завтра мне уезжать домой..опять чуть больше круга в стенах дома, причем праздничный-то круг. Ох, благо, завтрашний ДР подруги выпадает на углевод
вечером, думаю, перепадет кусок торта.
А сегодня вот такое меню было:
З - груша
23 - кружка кофе и изюм, а затем пришла подруга и было выпито еще полкружки кофе и съедено 2 полоски молочного шоколада
О - тарелка щей с щавелем, и тертая вареная свекла, заправленная маслицем растительным со специями
У - половина той самой свеклы,1/3 огурчика и 1/3 болгарского перчика
По возможности буду писать отчеты, но вы держите за меня кулачки
Всем хорошеньких отвесов!!
Теперь не потеряй долгожданную 7-ку...)