Промежуточные итоги 2 недели после водного дня 44/90 Углеводный день

Не смотря на то, что после водного ушло всего 2 кг за 2 недели, объемы в некоторых местах ушли даже столько же, сколько всего за прошлый месяц.
Так получилось, что:
Бедра - 3 см (итого 6 см)
Живот - 4 см (итого 10 см)
Бедро вверху - 3 см (итого 6 см)

Скорее всего это эффект от приседаний дал себя знать

Далее не все так эффектно:
Талия - 2 см (итого 12 см)
Грудь - 1 см (итого 5 см)
Шея почему-то активно схуднула, видимо пришла ее очередь - 1,5 см (итого 3 см)
Запястье 0 (итого 1,5 см)
Объем под грудью 0 (итого 4 см)

Т.к. впереди будет Пасха, а этот день для нашей семьи все же большой праздник, то это будут даже не зажоры, а просто каникулы, потому следующий водный день отодвигается.

Надеюсь, что за эти дни я смогу скинуть еще 2 кг и 1 кг за водный день.
Надо еще продолжать качать пресс и приседать, т.к. там еще сбрасывать и сбрасывать ненужные сантиметры.

Ну и менюшка на сегодня:
З зеленый чай с сухофруктами
О макароны спиральки с соевым соусом
У крепкий черный чай, долька горького шоколада и вафелька

Вчера меня реально сорвало, т.к. ходила весь день опухшая, и решила в связи с этим покушать менее соленую еду, чувство неудовлетворенности от жизни во мне разыгралось не на шутку из-за чего накинулась на сгущенку, банку с зеленым горошком и это все не считая невкусного почти несоленого риса
Поэтому на ужин были только несколько долек огурца.
Видимо это меня и спасло, т.к. привесов сегодня нет.

Но мораль в чём - ни в коем случае никогда не надо жестить с едой!
Лучше кушать меньше, да лучше
Иначе срывы неизбежны

Всем удачи в постройнении
Рейтинг:  +6
Зосенька
9 апреля 2015 года 118 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Промежуточные итоги 2 недели после водного дня 44/90 Углеводный день
Не смотря на то, что после водного ушло всего 2 кг за 2 недели, объемы в некоторых местах ушли даже столько же, сколько всего за прошлый месяц.
Так получилось, что:
Бедра - 3 см (итого 6 см)
Живот - 4 см (итого 10 см)
Бедро вверху - 3 см (итого 6 см)
Скорее всего это эффект от приседаний дал себя знать
Далее не все так эффектно:
Талия - 2 см (итого 12 см)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 апреля 2015 года
0
ой как здорово!!!! я не верю что у меня такое возможно будет минус минус везде )))я только 3/90 сегодня

9 апреля 2015 года
0
Буууудут, куда они денутся
Я потому и замеряюсь 2 раза, чтобы видеть - есть ли результат и где еще надо поднажать

А еще, когда видишь, что у других получается, то веришь, что и у тебя получится тоже

9 апреля 2015 года
0
как переносится водный день? я думаю что так долго до него еще мне ))))))))))

9 апреля 2015 года
0
сам водный нормально, тяжелее после водного, т.к. вес перестает уходить с той активностью, что уходил в начале

9 апреля 2015 года
0
А! ну и общий вес - 9кг
Ужжжжжасть, какая ж я жирная, и какая я была жирная.

Тут посмотрела в сантиметрах, какая я была еще месяц назад и не верится
просто ппц

9 апреля 2015 года
0
Зосенька пишет:
и какая я была жирная
я так же думаю, оглядываясь назад...) какая толстуха я была...

9 апреля 2015 года
0

все познается в сравнении

9 апреля 2015 года
+2
Да, жесткачи плохо сказываются на психике...) рада, что привес обошел тебя стороной...)

9 апреля 2015 года
0
Зосенька пишет:
долька горького шоколада и вафелька
ой как мало) а ты наелась?
и поздравляю столько см ушло)оч. умничка)))

9 апреля 2015 года
+1
ну эт еще вечером будет, но наемся))
тут ключевое - крепкий черный чай. Он оооочень сытный)

9 апреля 2015 года
+1
успехов))) просто у меня в угли...очень сытно но под сон грядущий сильно охото кушать) зато просыпаюсь и оч. много отвесает...вот я и думаю а не мало ли вафельки одной, я бы три съела..и сто процентов через четыре часа был бы жуткий голод и именно вот такие пироги именно в углеводный...с голодом) но зато всегда отвесы шикарные лучше чем в белковые дни...у меня таких отвесов в витамины нет как в угли)))

9 апреля 2015 года
0
elena j15 пишет:
у меня таких отвесов в витамины нет как в угли)))

у меня вообще в витаминные отвесов нет.
Как-то моя вторая группа крови неправильная)))
Не действуют на нее сырые овощи.

Я бы вообще витаминные отменила, нафиг... Самый страшный день

9 апреля 2015 года
0
гыг)нее водный страшнее)))
а я незнаю свою группу крови

9 апреля 2015 года
0
elena j15 пишет:
а я незнаю свою группу крови
и медицинской книжки нет? с детства оставшейся?
И права не получала?
Тююю....
у мамы хоть спроси, ты что! Это ж важная и нужная информация

Я тут, когда стала про питание по группам крови читать, уточняю у мужа - какая у него группа крови. Помню, что толи 1, толи 4. Кааааак он тут развозмущаааался... Что Я не знаю группы крови драгоценного своего мужа.
Окееей, - говорю, - а какая у меня группа крови?
Ну он начал гадать, а я его троллить. В результате, теперь ему, а не мне стыдно, что он такой невнимательный

9 апреля 2015 года
0
я получала права) но там нет таких данных....мама вроде не помнит...хотя спросить надо))) может просо сдать по новой? а то уже 28 лет а не знаю)) стыдно)))

9 апреля 2015 года
0
у нас, когда получаешь права и проходишь мед. обследование - обязательно штампушку о группе крови в паспорт ставят. Я это имею в виду
Мне казалось, что это повсеместная практика.
Может ты просто забыла?

9 апреля 2015 года
0
Зосенька пишет:
в паспорт ставят.
нет у меня не было такого) просто права отдельно мед. осбделование отдельно было) получила права 3 года назад вот лежат пыляться машины то нет..я уже все и подзабыала)))
нет точно не было группы крови я перепроверила) нет там таких сведений.

9 апреля 2015 года
0
а у меня стаж вождения уже 5 лет.
Муж смеется, что я опытный водитель уже

Тоже практически не вожу))
Ну а чо напрягаться, если муж водит

elena j15 пишет:
нет там таких сведений
ну будешь когда проходить какие-нить обследования или анализы сдавать - попроси, пусть поставят.

У меня когда муж месяца 2 назад в скорую загремел с межреберной невралгией, его загоняли по анализам крови и флюорографиям, чтобы диагноз поставить правильный.
Так сразу проверять стали - есть ли печатка в паспорте с группой крови)) а то б еще поставили, если б не было

9 апреля 2015 года
0
а меня с группой крови в роддоме загоняли , а в паспорте нет ни чего , и правам уже 13 лет тоже ни где не ставили гр крови )))))

9 апреля 2015 года
0


у наших чтоль бзик такой?
хотя, я думаю, что они правы...
Вот случись что... не дай бог... а ты не можешь говорить,а в документах уже есть группа крови - все время спасет... Это ж не для баловства делается, а для пользы человеку

9 апреля 2015 года
0
вот сколько живу вообще первый раз слышу что в паспорт ставят группу крови))) да я думаю может специально как нибудь)) пройду) мне как раз кровь скоро нужно будет недельки через две сдавать) вот и думаю....может и заодно груупу узнаю))

9 апреля 2015 года
0
угу) на предпоследнем листе ставят. Справа штампы о загранпаспортах и ранее выданных паспортах, а слева вот с группой крови.

Вспомнила, что даже когда мы диспансеризацию проходили, то у нас проверяли - есть ли ли штампушка У кого не было - в обязательном порядке ставили

9 апреля 2015 года
0
ну незнаю лучше досыта))) по крайней мере наобед) и ужин не захочется съедать много) а если весь день по чуть чуть кушать на нашей диете) я думаю зажоры неизбежны на ночь) по крайней мере я по своему огранизму сужу)))

9 апреля 2015 года
+2
во-во, совершенно согласная с обедом.
Но когда вес не уходит, начинает хотеться же его поспровоцировать))
Ан фиг - ты его, а он тебя
И побеждает тот, кто сильнее

А сильные на диетах не сидят, сильные по жизни не жрут
Потому и приходят зажоры

9 апреля 2015 года
+1
Зосенька пишет:
А сильные на диетах не сидят, сильные по жизни не жрут
хорошее выражение) отличное)))

9 апреля 2015 года
+1
Зосенька пишет:
ты его, а он тебя
И побеждает тот, кто сильнее
А сильные на диетах не сидят, сильные по жизни не жрут
Ох, не могу

9 апреля 2015 года
+1
поздравляю!!!!!!!! как же приятно видеть "-" на весах! и на сантиметре!!!

9 апреля 2015 года
0
и не говори! вот что есть, то есть
когда уже не верится, что что-то меняется, глянешь на цифры, обрадуешься и вперед с новыми силами

75I
9 апреля 2015 года
+1
прекрасные изменения!!! поздравляю!!! Я тепрь, когда смотрю на свои 58 кгшные назад фотки - вообще не верю, что это я была!!!!


Оставить свой комментарий
B i "