девоньки, здравствуйте! С телефона очень проблематично все расписывать(( скажу, что видно мой отвес в 400г за вчерашний сегодня сто пудов превратится в больший привес!
Так вот, дома на этот раз меня мама поддержала(просто в прошлый приезд никто не знал о диете) и я поняла, что я выдержу и не сорвусь.
Теперь расскажу что было у меня и за что стоит избить :-(
3 - в 6 утра был, перед долгой дорогой домой, съела банан и не по плану полкружки чая с маковым рулетом, что-то сразу не зашел он мне, видимо организм привык к одним фруктам на утро.
2З - груша
О - макароны с луком и морковкой, и свекольная икра-обожаю её! Еще было половинка-50г-слойки с вишней
У - а теперь про самое ужасное. др подруги. Специально взяла торт, предупредила, что мы символически посидим, максимум предполагалось вино. Вечер тет-а-тет...и она наготовила стол целый!картошка, салаты, котлеты, рыба, фрукты и вино и чай и злосчастный торт. Если бы был народ, никто б и не смотрел что ты там кушаешь.а когда сидишь вдвоем, это очень неудобно, человек старался..живот мой бунтует от смешений! Не повторяйте моих ошибок, будьте верны своей цели!
девоньки, здравствуйте! С телефона очень проблематично все расписывать(( скажу, что видно мой отвес в 400г за вчерашний сегодня сто пудов превратится в больший привес! Так вот, дома на этот раз меня мама поддержала(просто в прошлый приезд никто не знал о диете) и я поняла, что я выдержу и не сорвусь. Теперь расскажу что было у меня и за что стоит избить :-(...
Читать полностью
все мы через это прошли, и пройдем еще не один раз...)
испытание "столом" мало кто проходит, даже если настроен серьезно...) а под алкоголь вообще срыв башни... я вроде сначала воздерживаюсь, но чем больше алкоголя, тем дурнее мысли и нафиг уже эта диета не нужна...
устроила пир, не кори себя и не занимайся самобичеванием... это сделает только хуже...
правильно, разгрузик устрой, чтоб желудок переваривал твою "кашу", и опять в бой...
главное сама теперь не повторяй своих ошибок...
Не переживай, а упорно иди к своей цели! Сразу в жир все это не уйдет,это если б каждый день так!!!! А если ты будешь опять придерживаться диеты, то все быстренько уйдет!!!!
испытание "столом" мало кто проходит, даже если настроен серьезно...) а под алкоголь вообще срыв башни...
устроила пир, не кори себя и не занимайся самобичеванием... это сделает только хуже...
правильно, разгрузик устрой, чтоб желудок переваривал твою "кашу", и опять в бой...
главное сама теперь не повторяй своих ошибок...
не расстраивайся) все так иподружка и др))) понимаем тебя и прощаем)))